Wyjątkowe słodycze rodem z Japonii

Każdy lubi czasem pozwolić sobie na odrobinę słodkiej przyjemności. Pyszne przekąski są w stanie skutecznie poprawić humor i dostarczyć energii niezbędnej do stawiania czoła wyzwaniom dnia codziennego. Zdecydowanie warte uwagi są Kracie – wyjątkowe japońskie słodycze, które charakteryzują się wspaniałym wyglądem, wyśmienitym smakiem oraz dostarczaniem zabawy podczas ich przygotowywania. (więcej…)

Przepisy na soki z wyciskarki – jakie warzywa i owoce sprawdzą się najlepiej?

Łatwe, ale przede wszystkim zdrowe – takie właśnie są przepisy na soki z wyciskarki, po które powinien sięgnąć każdy, komu zależy na dobrej kondycji swojego organizmu. Nie ma bowiem lepszego sposobu na zapewnienie niezbędnej ilości witamin, błonnika, minerałów czy tak cennych, ale często pomijanych antyoksydantów niż szklanka świeżo wyciśniętego soku spożywana codziennie. To w niej ukryta jest recepta na dobre zdrowie, odporność, solidną porcję energii czy ładny kolor skóry. Po jakie zatem przepisy na soki z wyciskarki warto sięgnąć? (więcej…)

Jakie akcesoria do ekspresów warto mieć w swojej kuchni?

Ekspres do kawy to dzisiaj nieodłączne urządzenie każdej kuchni i biura. Uwielbiamy kawę o każdej porze dnia i nocy – do śniadania, obiadu, deseru, a w ekstremalnych przypadkach nawet kolacji. Kupując odpowiednie urządzenie warto jednak wyposażyć się we właściwe akcesoria do ekspresów. Na co należy postawić? Na to pytanie odpowiadamy w naszym artykule. (więcej…)

Sekrety ziemniaków – co kryje się tuż pod skórką?

 

Ziemniaki, uważane przez wielu za tuczące, są źródłem cennych witamin i składników odżywczych, m.in. witaminy C, potasu czy błonnika, a dzięki zawartości wysokiej jakości białka mogą pomóc bilansować codzienną dietę. Kartofle bogate są również w węglowodany, które pozwalają odbudować rezerwy energii, a także – co ciekawe – korzystnie wpływają na nasze samopoczucie. Jakie inne sekrety znajdują się tuż pod skórką naszych rodzimych kartofli? Jak je przygotować, by zachować ich cenne mikroelementy? Jak z pomocą ziemniaków zatroszczyć się o urodę?
Na te pytania odpowiada Aneta Łańcuchowska, ekspert kampanii „Ziemniaki czy kartofle? Wybierz, smakuj i jedz”.
(więcej…)

Zdrowa przekąska na każdą porę dnia

Smakołyki, jedzone między standardowymi posiłkami, pomagają nie tylko kontrolować masę ciała, ale także pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej. Aby jednak tak się stało, muszę być pożywne oraz zdrowe i smaczne. A co w sytuacji, gdy nie ma zbyt wiele czasu na ich przygotowywanie? ? Wtedy najlepszym rozwiązaniem będą szybkie i pełne witamin przekąski, doskonałe na każdą porę dnia. (więcej…)