W jaki sposób wykorzystywać olej słonecznikowy, który tłoczony jest na zimno?

Poszczególne rodzaje olejów mogą być odmiennie stosowane. Jednocześnie mają one różne właściwości, co obejmuje również właściwości prozdrowotne. Jednym z takich olejów, który jest w stanie zapewnić wiele korzyści w kontekście właściwego funkcjonowania organizmu, jest olej słonecznikowy tłoczony na zimno. Jest to produkt, który w coraz większym stopniu jest wykorzystywany między innymi w medycynie naturalnej. Jest to związane z wieloma korzyściami, które taki olej jest w stanie przynosić osobom decydującym się na jego regularne stosowanie. (więcej…)

Wyciskarka wolnoobrotowa Hurom One Stop – jakie ma funkcje i jak działa?

Ta wyciskarka wolnoobrotowa wyposażona jest w 12-centymetrowy otwór wsadowy oraz funkcję automatycznego wyciskania. Model Hurom One Stop pozwoli Ci nie tylko zrobić zdrowy, świeży i pyszny sok, ale sprawi też, że zaoszczędzisz czas. Stylowa, prosta w obsłudze i solidna – oto wyciskarka, z której na pewno będziesz zadowolony. (więcej…)

Jaką karmę wybrać dla szczeniaka?

Prawidłowa dieta stanowi bardzo ważną funkcję w życiu każdego młodego psa. Tylko zdrowe jedzenie jest w stanie w pełni spełnić jego potrzeby oraz uprościć mu start w dorosłość. Niestety, samodzielne komponowanie jadłospisu może okazać się nie tylko problematyczne, ale i niezwykle żmudne. Żywienie czworonożnego juniora może stać się dużo prostsze, jeżeli zdecydujemy się podawać mu suchą karmę. Jaka będzie najlepsza dla szczeniaka? (więcej…)

Dieta sokowa 5 dniowa – dla kogo będzie odpowiednia?

Długo praktykowany niezdrowy styl życia, nie pozostanie obojętny dla naszego organizmu. Używki, tłuste potrawy, ciągły stres – to tylko kilka przykładów, które negatywnie odbijają się na pracy organów wewnętrznych. Warto więc zadbać o swoje ciało i wesprzeć naturalnie w nim zachodzące procesy oczyszczania. Dieta sokowa 5-dniowa to jeden ze sposobów na wsparcie naszego organizmu. Kiedy warto przeprowadzić taką kurację i czy będzie ona odpowiednia dla wszystkich? (więcej…)

Misja odchudzanie, czyli jak szybko schudnąć i uniknąć efektu jo-jo

Czy wiesz, że hasło „Jak szybko schudnąć” ma miesięcznie tysiące wyszukiwań w Google? Nie bez powodu. Wielu osobom zależy na tym, aby efekty ich diety były widoczne już po kilku dniach. Warto jednak pamiętać, że droga na skróty bardzo często nie jest dobrym pomysłem. Powód jest prosty – w ten sposób ryzykujesz nie tylko uszczerbkiem na zdrowiu, ale także efektem jo-jo, czyli szybkim powrotem do wcześniej, a nawet większej wagi. Jak w takim razie szybko schudnąć i zachować szczupłą sylwetkę? Mamy kilka zdrowych sposobów na zrzucenie nadprogramowych kilogramów! (więcej…)

Zdrowe odchudzanie – co jeść po treningu?

Zbliżające się wakacje z pewnością stanowią nie lada motywację dla osób, które od dawna chciały zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Aby jednak osiągnąć wymarzoną figurę i nie ryzykować przy tym utraty zdrowia, konieczne jest zadbanie nie tylko o regularną aktywność fizyczną, ale także prawidłowe odżywianie. Dopiero połączenie ćwiczeń z dietą sprawi, że schudniesz na długo i bez efektu jo-jo. Jednym z najważniejszych aspektów odchudzania jest to, co należy jeść po treningu. Dziś sprawdzamy, co koniecznie powinno znaleźć się w Twoim planie żywieniowym w dni treningowe.

(więcej…)

Jak radzić sobie ze znużeniem?

Sekretem do bycia zadowolonym z życia człowiekiem, który jest pełny energii jest umiejętność radzenia sobie ze zmęczeniem. Konieczna jest także zdolność odróżnienia chwilowego spadku sił witalnych od depresji oraz zwykłego lenistwa. Tak naprawdę zmęczenie jest możliwe do pokonania poprzez zastosowanie kilku prostych sposobów i preparatów (np. żelazo w płynie). W jaki sposób najskuteczniej pozbyć się zmęczenia? (więcej…)

Jak poprawnie przeprowadzić detoks organizmu?

Detoksykacja organizmu, zwana również oczyszczaniem, oparta jest o usunięcie z niego metali ciężkich oraz najróżniejszych substancji toksycznych, a także nadmiaru produktów powstałych w wyniku procesu przemiany materii. Taki proces jest wspierany przez dietę bogatą przede wszystkim w błonnik, w której występują takie produkty jak między innymi aloes do picia. W jaki sposób właściwie oczyścić organizm z toksyn? (więcej…)