Długo praktykowany niezdrowy styl życia, nie pozostanie obojętny dla naszego organizmu. Używki, tłuste potrawy, ciągły stres – to tylko kilka przykładów, które negatywnie odbijają się na pracy organów wewnętrznych. Warto więc zadbać o swoje ciało i wesprzeć naturalnie w nim zachodzące procesy oczyszczania. Dieta sokowa 5-dniowa to jeden ze sposobów na wsparcie naszego organizmu. Kiedy warto przeprowadzić taką kurację i czy będzie ona odpowiednia dla wszystkich?(więcej…)
Czy dbałość o włosy musi wiązać się z odwiedzaniem salonu kosmetycznego? Można przypuszczać, że jest to sprawa, w przypadku której ludzie mają różne zdania. Niemniej jednak z faktami nie ma sensu dyskutować – o włosy możesz zadbać w domu. Warto jednak podkreślić, że nie jest to tak prosta sprawa, jak niektórym osobom może się wydawać.(więcej…)
Czy wiesz, że hasło „Jak szybko schudnąć” ma miesięcznie tysiące wyszukiwań w Google? Nie bez powodu. Wielu osobom zależy na tym, aby efekty ich diety były widoczne już po kilku dniach. Warto jednak pamiętać, że droga na skróty bardzo często nie jest dobrym pomysłem. Powód jest prosty – w ten sposób ryzykujesz nie tylko uszczerbkiem na zdrowiu, ale także efektem jo-jo, czyli szybkim powrotem do wcześniej, a nawet większej wagi. Jak w takim razie szybko schudnąć i zachować szczupłą sylwetkę? Mamy kilka zdrowych sposobów na zrzucenie nadprogramowych kilogramów!(więcej…)
Odpowiednio długi i dobrej jakości sen to gwarancja prawidłowej regeneracji organizmu. Coraz więcej osób skarży się jednak na problem z bezsennością – została ona nawet uznana za chorobę cywilizacyjną. Jakie są jej przyczyny i czym może skutkować bezsenność? Dlaczego nie należy jej lekceważyć? Poznaj wszystkie niezbędne informacje.(więcej…)
Kwietniowe rozporządzenie wydane przez rząd nakłada na wszystkich klientów sklepów obowiązek zakładania rękawic ochronnych podczas robienia zakupów. Czy i które rękawice rzeczywiście wspierają naszą ochronę przed COVID-19? Na co trzeba zwrócić szczególną uwagę, używając ich, by spełniły swoją funkcję?(więcej…)
Większość z nas szukając nowych produktów do pielęgnacji ciała udaje się do drogerii. Jednak nie zawsze jest to najlepsze rozwiązanie, zwłaszcza, kiedy naszą skórę dotyka problem dermatologiczny. Wtedy warto wypróbować kosmetyki apteczne. Polska marka Medi Pharm udowadnia, że można produkować dermokosmetyki nie tylko skuteczne w działaniu, ale także przystępne cenowo. Wbrew powszechnemu mniemaniu nie muszą być one droższe od ich drogeryjnych konkurentów.(więcej…)
Czynniki wpływające na zdrowie psychiczne są różne, a ich siła może oddziaływać nieco inaczej na każdego z nas. Dla dobra zdrowia psychicznego powinniśmy unikać sytuacji nadmiernie stresujących czy budzących negatywne emocje. Nerwica jest zaburzeniem psychicznym, które dotyka coraz więcej osób. Jak nie dopuścić do rozwoju choroby?(więcej…)
Błyszczyki do ust w ostatnich kilku latach znowu powróciły na salony. Dziś marki kosmetyczne proponują bowiem coś więcej niż tandetne błyszczyki z perłowym połyskiem, które królowały w latach 90. XX wieku. Obecnie błyszczyki dostępne są w ulepszonych formułach, wyglądają na ustach elegancko i zmysłowo. Co więcej, wybierać można pomiędzy błyszczykami o różnych właściwościach. Jednym z najpopularniejszych wyborów są błyszczyki powiększające usta. Jak one działają?
Zbliżające się wakacje z pewnością stanowią nie lada motywację dla osób, które od dawna chciały zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Aby jednak osiągnąć wymarzoną figurę i nie ryzykować przy tym utraty zdrowia, konieczne jest zadbanie nie tylko o regularną aktywność fizyczną, ale także prawidłowe odżywianie. Dopiero połączenie ćwiczeń z dietą sprawi, że schudniesz na długo i bez efektu jo-jo. Jednym z najważniejszych aspektów odchudzania jest to, co należy jeść po treningu. Dziś sprawdzamy, co koniecznie powinno znaleźć się w Twoim planie żywieniowym w dni treningowe.
Krem pod oczy sprawia, że każda twarz wygląda znacznie młodziej, a spojrzenie nabiera młodzieńczego wigoru. Skóra wokół oczu jest niezwykle delikatna, bardzo łatwo ulega przesuszeniu, a wówczas natychmiast tworzą się zmarszczki. Trzeba zatem należycie o nią zadbać. Sprawdź, jak może ci w tym pomóc dobry krem pod oczy i jakie składniki zawierają najlepsze z nich.(więcej…)
