Kasza – przyjaciółka kobiety

Na zgrabną figurę, piękne zdrowe włosy, gładką cerę i mocne paznokcie. Kasze – bo o nich mowa – są produktem, którego nie powinno zabraknąć w codziennym jadłospisie. Ze względu na swoje właściwości odżywcze i minerały, kasze odgrywają kluczową rolę w diecie kobiet. O korzyściach płynących z włączania kaszy do menu opowiada dietetyk Katarzyna Foszner, ekspert kampanii „Lubię kaszę”. (więcej…)

Przepisy pełne mleka – książki do wygrania

„Przepisy pełne mleka, czyli to co Kot Mleczysław lubi najbardziej”  to niezwykła książka kucharska, będąca zbiorem najsmaczniejszych przepisów na potrawy z mleka i nabiału. Jej autorami są dzieci, które wzięły udział w konkursie kulinarno-plastycznym „Moje ulubione mleczne danie”, przeprowadzonym  w ramach kampanii „Mam kota na punkcie mleka”. Mamy do rozdania trzy te pięknie wydane pozycje. (więcej…)

W domu jak na urlopie

Wakacje, wakacje, a co po wakacjach? Aby słoneczne dni i długie ciepłe wieczory nie zniknęły wraz z ostatnim dniem urlopu, prezentujemy trzy pomysły na wakacyjne aranżacje wnętrz. Włóż słoneczne okulary i dowiedz się, jak we własnym domu rozkoszować się latem przez cały rok. (więcej…)

Ballady rosyjskie i Mazurskie Trio

17.07., 19.07.  Ballady rosyjskie na dwa serca, szanty i piosenka literacka to repertuar koncertów w amfiteatrze przy ECK – w piątek i niedzielę. W piątek wystąpią Andrzej Korycki i Dominika Żukowska, którzy od lat fascynują się repertuarem trzech wybitnych postaci ballady rosyjskiej: Bułata Okudżawy, Włodzimierza Wysockiego oraz Żanny Biczewskiej, których to twórczość wyróżnia się dużą emocjonalnością oraz wymownością tekstów, które w ujmujący sposób opisują to, co w życiu często trudno wyrazić słowami … (więcej…)