Zimne poranki i wieczory oraz nieuchronnie nadchodzące zimowe dni łatwiej przetrwać nie tylko dzięki ciepłym swetrom i solidnym posiłkom, ale także rozgrzewającym napojom. Wbrew pozorom, nie musi to być tylko herbata z miodem. Ogranicza nas tylko kulinarna wyobraźnia! (więcej…)
Gotować kaszę każdy może. Ale czy wiemy jak ją przyrządzić, by wydobyć z niej właściwy smak oraz aromat? To już nie lada sztuka! O tajnikach gotowania kaszy – zarówno w sposób tradycyjny, jak i nowatorski opowiadają eksperci kampanii „Lubię kaszę – kasza na stół, na zdrowie, na co dzień” – szef kuchni Andrzej Polan oraz specjalista ds. żywienia Katarzyna Foszner. (więcej…)
Przychodzisz do pracy zadowolona, szef na Ciebie krzyczy, a Ty patrzysz na niego z uśmiechem i z błogim spokojem i spokojnie wykonujesz swoje obowiązki. A może masz super szefa, tylko klienci zatruwają Ci życie? A może kończy się cierpliwość w domu? To już przeszłość. Niemożliwe? A jednak. Już wiele osób umie tak funkcjonować. Dołącz do tych zadowolonych z życia i opanowanych. (więcej…)
8 i 9 listopada – te dwa dni mogą odmienić Twoje życie i uratować życie osobie chorej na białaczkę. Można bowiem zarejestrować się i zostać potencjalnym dawcą szpiku i komórek macierzystych. Akcja przeprowadzana jest dla Jerzego i innych potrzebujących. (więcej…)
Z cyklu EKSPERT RADZI – dietetyk Urszula Jaczewska o miodzie.
Jeszcze niedawno obchodziliśmy Regionalne Święto Miodu w naszym mieście. Stoły pozastawiane były miodami różnego rodzaju: do wyboru, do koloru. Każdy mógł znaleźć coś dla siebie. Wnioskuję, że dużo osób znalazło, gdyż znikały w błyskawicznym tempie. Zdziwiłam się takim ogromnym zainteresowaniem miodami. Postanowiłam więc przyjrzeć im się dokładniej. (więcej…)
Nasz ekspert, Marek Bogdziewicz – make-up artist radzi – Usta idealne.
Każda kobieta chociaż raz chciała poczuć się wyjątkowo!!! Być zauważoną przez męża, chłopaka, partnera. W tym zabieganym codziennym życiu chociaż raz wzbudzić zazdrość u koleżanki. Wiem o tym z doświadczenia, ponieważ pracuję z kobietami od 18 lat. Teraz za pomocą artykułów postaram się pomóc wszystkim czytelniczkom. Mam nadzieję, że moje podpowiedzi i wskazówki ułatwią i skrócą czas codziennego makijażu. (więcej…)
24.10. A gdyby tak przenieść się do Paryża, gdzie młody Yves Saint Laurent projektuje swoją pierwszą kolekcję dla domu mody Diora? A wcześniej spotkać się ze specjalistkami od makijażu i stylizacji? Do tego mieć tańszy bilet do kina i kupon rabatowy do kawiarni w Ełku? I spotkać się z koleżankami? (więcej…)
Chłodne wieczory? Deszcze i nieprzyjemna aura na zewnątrz nie sprzyjają chyba nikomu… Przychodzi wówczas ochota na coś, co nas rozgrzeje, poprawi humor oraz nada kolorów temu dniu. Co się w takim razie może sprawdzić? GORĄCA CZEKOLADA. (więcej…)