Białe zęby zdecydowanie dodają nam pewności siebie i sprawiają, że wyglądamy atrakcyjniej i młodziej. Sposobów na wybielanie zębów jest kilka, warto jednak wcześniej zapoznać się z naturalnymi sposobami, które pomogą poprawić ich kondycję. (więcej…)
WZLOTY I CHWILOWE KRYZYSY (więcej…)
Piwo to trunek smaczny, aromatyczny, orzeźwiający, a nawet upiększający! Skoro tak, warto uczynić je nie tylko towarzyszem wiosennego, lekkiego menu, ale też składnikiem zabiegów pielęgnacyjnych, które odżywią zmęczoną zimą cerę i dodadzą blasku włosom. (więcej…)
Ten piękny czas świąt zamiast być relaksem, jest co roku dla większości z nas – kobiet czasem zmęczenia i frustracji. Prawdziwa Polka musi nieść swój krzyż, jakim są święta: uciera ciasta i głowi się, od którego gospodarza kupić lepsze jajka. Zrywa się o 6 rano, by umyć okna, żeby świeciły niebiańskim blaskiem, a potem biegnie do sklepów by kupić chleb, mięso, słodycze i warzywa. (więcej…)
6.04. Po świątecznym obżarstwie będziemy mogły co nieco zrzucić i przełamać schemat przesiadywania przy stole. 6 kwietnia obowiązywać będzie promocja na wstęp do ełckiego Parku Wodnego. Ełczanie będą mogli skorzystać także z parku linowego, stadionu miejskiego oraz skate parku. (więcej…)
Kobiety w okresie klimakterium doświadczają wielu przemian, zachodzących zarówno w organizmie, jak i w wyglądzie zewnętrznym. Z czasem coraz większym problemem stają się nadmierne kilogramy oraz zmiana kształtu sylwetki. Aby temu zapobiec, warto skorzystać z pomocy dietetyka. (więcej…)
Akcja KobiecegoEłku „Nowa TY – metamorfoza dla pań 35+” za nami. Zobacz, jak zmieniły się nasze bohaterki. Zmiany wizualnej naszych bohaterek dokonał Marek Bogdziewicz, mistrz fryzjerstwa i make-up artist, zaś fotografie wykonał Darek Gajko. (więcej…)
Choć wśród wielkanocnych przysmaków nie powinno zabraknąć tradycyjnych, polskich babek i mazurków, święta to dobra okazja do podjęcia kulinarnych eksperymentów. Duże pole do popisu daje aromatyczna kawa. Sprawdza się zarówno jako składnik ciast, dodatek do deserów oraz sposób na poświąteczną poprawę trawienia. Gdzie warto szukać inspiracji? (więcej…)
Z cyklu EKSPERT RADZI – Sylwester Jankowski, trener Viet VOO Dao, pisze o tym, na czym polega samoobrona kobiet, cz.2. (więcej…)
6.04. Święta Wielkanocne to czas, gdy większość z nas ląduje w fotelu zajadając się kolejną porcją ciasta. A może zmienimy swoje przyzwyczajenia, ubierzemy ciepło sie i poobcujemy trochę z przyrodą? Pooddychamy świeżym powietrzem i aktywnie spędzimy ten świąteczny czas? (więcej…)