Rower to jedna z ulubionych letnich aktywności. Dzięki niemu można zwiedzić ciekawe zakątki swojej okolicy, ale też poruszać się po mieście, załatwiając codzienne sprawy. Wyborowi odpowiedniego roweru dla siebie poświęcamy zazwyczaj sporo czasu. Będzie on zależał między innymi od tego, po jakim terenie najczęściej się poruszamy. A co powiedzieć o butach na rower? Czy to wszystko jedno, jakie obuwie zakupimy? (więcej…)
Nasz organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje zbilansowanej i pełnowartościowej diety. Przez cały rok warto dbać o to, by dostarczać mu wymaganą ilość wszystkich składników mineralnych i witamin. Jednym z lepszych źródeł magnezu, cynku, żelaza i witaminy B1 są kasze. Bez nich nasza dieta może okazać się niepełna. (więcej…)
Z końcem czerwca do blisko 2500 szkół zarejestrowanych w programie „Mam kota na punkcie mleka” trafi niezwykła książka kucharska, będąca zbiorem najsmaczniejszych przepisów na potrawy z mleka i nabiału. Jej autorami są dzieci, które wzięły udział w konkursie kulinarno-plastycznym „Moje ulubione mleczne danie”, przeprowadzonym w ramach kampanii „Mam kota na punkcie mleka”. (więcej…)
Wiele osób każdego roku zapada na choroby, które może nie są od razu groźne dla życia, ale bywają zagrożeniem dla zdrowia, zwłaszcza gdy nie są właściwie diagnozowane i leczone. Do tej grupy zalicza się również przepuklina, która występuje w kilkunastu różnych rodzajach i może być wywoływana najróżniejszymi czynnikami. Przedstawiamy rodzaje przepukliny, które występują najczęściej i dotykają zarówno dzieci, jak i osób dorosłych. (więcej…)
Choroba refluksowa to szereg dolegliwości spowodowanych przez kwas wydostający się z żołądka wraz z niestrawioną treścią pokarmową. Może mieć ona różne przyczyny, ale skutki jej nieleczenia są zwykle podobne. (więcej…)
Każdego roku w okresie intensywnych zmian temperatur, zwłaszcza na przełomie jesień i zimy oraz zimy i wiosny, dochodzi do licznych zakażeń chorobą, którą zwykliśmy nazywać grypą żołądkową. Warto wiedzieć, czym w istocie ona jest, jak się przed nią chronią oraz jak może wyglądać ewentualne leczenie. (więcej…)
Katar infekcyjny i alergiczny na pierwszy rzut oka wydaje się być prawie taki sam. Ale wiemy, że „prawie” robi dużą różnicę. W obu przypadkach na początku obserwujemy obecność wodnistej wydzieliny, intensywne kichanie oraz uczucie zatkanego nosa z upośledzeniem węchu. Często towarzyszy temu uczucie zmęczenia i osłabienia. I to są wspólne cechy obu stanów kataralnych. Przyczyny pojawienia się problemu i sposoby przeciwdziałania są jednak zupełnie inne. (więcej…)
Pogoda przynosi nam coraz więcej ciepłych, a nawet upalnych dni. Często zadawane wówczas pytanie brzmi: „Co jeść w czasie upałów?” (więcej…)
12.06. Mimo pięknej pogody na pewno znajdziemy czas na tradycyjne spotkanie dla pań w Planet Cinema. Tym razem film „Najdłuższa podróż” oraz kobiece spotkania, fotografia, piękno, moda. Współorganizatorem wydarzenia jest KobiecyElk.pl. (więcej…)
Choć początek czerwca to dla jednych okres przygotowań do wyczekiwanego, wakacyjnego odpoczynku – dla studentów jest to czas wytężonego wysiłku intelektualnego. Zdanie egzaminów podczas letniej sesji wymaga nie tylko odpowiedniego przygotowania merytorycznego, ale i wspomagającej koncentrację diety. (więcej…)