Brak słońca, nieustające zmiany pogody oraz niedobór witamin i minerałów to główne przyczyny spodku odporności u dzieci. Trudności z wyleczeniem infekcji, przewlekłe przeziębienia czy wzmożona senność, często są związane z dość słabym układem odpornościowym, który nie radzi sobie z kolejnymi infekcjami. (więcej…)
Analizując nową wersję Piramidy Żywienia i Aktywności Fizycznej, opracowaną przez ekspertów Instytutu Żywności i Żywienia (IŻŻ), warto zweryfikować swoje poranne zwyczaje. Jak powinien wyglądać pełnowartościowy, a zarazem pobudzający do działania posiłek i dlaczego warto jeść go regularnie? (więcej…)
Okres zimowy i wczesnowiosenny, kiedy za oknem dominują niekorzystne warunki atmosferyczne, odchodzi powoli w niepamięć. Niemniej, chłodniejsze dni często zostawiają po sobie ślad – przesuszoną, szorstką i pozbawioną blasku skórę. Są różne sposoby nawilżania i rewitalizowania zewnętrznej powłoki naszego ciała, lecz wyjątkową skutecznością charakteryzują się kuracje dotleniające. (więcej…)
Coraz więcej osób docenia właściwości naturalnych kosmetyków, które nie tylko nie podrażniają skóry, ale mają na nią pozytywny wpływ. Dezodorant szczególnie ten w postaci roll-on to bardzo osobisty kosmetyk, którego działanie należy dobrać pod kątem indywidualnych preferencji. Naturalne dezodoranty bardzo dobrze sprawdzają się w przypadku alergików, których skóra nie toleruje wielu sztucznych składników dodawanych do dezodorantów. Szczególnie problematyczne bywa dla nich używanie dezodorantu w postaci sprayu. Dezodorant naturalny w tej postaci nie jest tak drażniący jak ten klasyczny, ze względu na obniżoną zawartość alkoholu, to także zaleta ze względu, na którą warto zwrócić uwagę na naturalne kosmetyki. (więcej…)
Cera tłusta i mieszana to typy skóry, które sprawiają najwięcej niedogodności, jeżeli chodzi o makijaż. Ich posiadaczom trudno jest znaleźć odpowiednie kosmetyki, które ukryją co rusz pojawiające się niedoskonałości oraz zmatują skłonną do błyszczenia skórę. W artykule znajdziesz podpowiedź, czym kierować się podczas wyboru podkładu do twarzy, który jednocześnie upiększy cerę i zadba o nią pod kątem pielęgnacji!
Znane powiedzenie „Czym skorupka za młodu nasiąknie, tym na starość trąci” idealnie pasuje do naszej diety, a konkretnie sposobu odżywiania w okresie dorastania. (więcej…)
Choć wiosna kojarzy się z przyjemną aurą, częste zmiany warunków pogodowych i gwałtowne wahania ciśnienia mogą skutkować złym samopoczuciem. Przewlekłe zmęczenie, obniżenie koncentracji i senność to problemy, które dotykają wielu z nas. Jak możemy wspomagać organizm w walce z sezonowym osłabieniem? (więcej…)
27 kwietnia 2016 roku w Przychodni OPTIMA od godziny 16:30 – USG wykonuje ginekolog-onkolog, położnik dr n. med. Rafał Kisilewski z Białegostoku. USG ginekologiczne wykonywane jest na nowym sprzęcie USG nowej generacji złożeniowego obrazowania 3D/4D z niespotykaną wcześniej czułością i niewiarygodną wprost rozdzielczością przestrzenną i czasową, wykonuje obrazowanie wielowarstwowe (tzw. tomograficzne). (więcej…)
Na potrzeby kampanii „Moja REGENeracja” został stworzony film, w którym Wojciech Stasiak – stylista fryzur i ekspert kampanii – pokazuje jak dbać o włosy i jakie zabiegi najbardziej je niszczą. (więcej…)
16.04. Małgorzata Meller zaprasza na 6 spotkanie z cyklu dotyczącego zdrowego odżywania. Patronat nad wydarzeniem objął KobiecyEłk.pl.
(więcej…)