Przyroda budzi się do życia. Widać już pierwsze kwiaty i pąki na drzewach, trawa powoli kiełkuje i robi się coraz bardziej zielona. Wszystko jest delikatne i opromienione wiosennym słońcem. Podobnie powinna w tym czasie wyglądać Twoja twarz i makijaż na niej. W kwietniu stawiaj więc na delikatne kolory, rozświetlacze i minimalizm. A o tym, jak go zachować, podpowiemy w najnowszym materiale! (więcej…)
Viet Tai Chi dla zdrowia ciała i ducha, to siła, witalność, energia życia. Zapraszamy kobiety i mężczyzn, którzy chcieliby zadbać o swoje zdrowie, a przy tym przyjemnie spędzić czas na zajęciach. (więcej…)
Dla ponad 1/3 Polaków pierwsze oznaki łysienia wiążą się poczuciem bezradności. Nieco mniej z nich odczuwa smutek. Rozżalenie, strach i gniew – to kolejne emocje, jakie deklarują łysiejący panowie. Tym czasem, jak wynika z raportu „Męska głowa do kontroli”, przeprowadzonego na zlecenie kampanii „Moja REGENeracja”, mężczyźni narzekają na efekty łysienia, ale w większości nie stosują środków zapobiegawczych. (więcej…)
Czekolada z jednej strony dodaje energii, pobudza umysł i sprzyja wydzielaniu endorfin, z drugiej zaś działa relaksująco, przywołując miłe wspomnienia z dzieciństwa. Przypadający na 12 kwietnia Międzynarodowy Dzień Czekolady to świetna okazja, by skorzystać z ciekawych, kulinarnych inspiracji i przygotować ją w postaci napoju w połączeniu z aromatyczną kawą. (więcej…)
4.04. III EŁCKIE FORUM KARDIOLOGICZNE „Ełk tu bije moje serce” które odbędzie się 4 kwietnia 2016 r. o godz. 10.00.
Electrocardiogram, ecg, graph, pulse tracing
Forum Kardiologiczne odbywa się co roku i cieszy się dużym zainteresowaniem wśród mieszkańców naszego miasta. Mając na uwadze fakt, iż zapadalność na choroby związane z układem sercowo – naczyniowym dotyka coraz młodszych członków społeczeństwa, tegoroczne Forum skierowane jest do uczniów szkół podstawowych oraz ich rodziców.
III Forum Kardiologiczne – „Ełk tu bije moje serce” odbędzie się 4 kwietnia 2016 r. o godz. 10.00 w Ełckim Centrum Kultury. Uczestnicy wezmą udział w IV blokach tematycznych o charakterze wykładowo– warsztatowym, w których zdobędą wiedzę z zakresu profilaktyki chorób serca, zdrowego stylu życia, a także udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej.
Antyperspiranty i dezodoranty są w dzisiejszych czasach takimi produktami, bez których większość z nas nie wyobraża sobie codziennej pielęgnacji skóry pod pachami. Nic w tym dziwnego – dobry antyperspirant lub dezodorant jest w stanie skutecznie ochronić nas przed nadmiernym poceniem, a przy tym zapewnić nam świeżość przez cały dzień. Jaka jest jednak różnica pomiędzy antyperspirantem a dezodorantem? I dlaczego tak ważne jest to, by nie zawierały one w sobie aluminium? (więcej…)
18 marca ruszył nowy konkurs w ramach programu „Mamy kota na punkcie mleka” zorganizowany przez Polską Izbę Mleka we współpracy z Polską Federacją Hodowców Bydła i Producentów Mleka. (więcej…)
Wraz z wiosną z nową energią wracamy do ulubionych aktywności fizycznych – wkładamy rolki, buty biegowe, szykujemy rower. Jesteśmy gotowi na pierwsze ciepłe dni, aby na sportowo wykorzystać wolny czas. Decydując się jednak na aktywność fizyczną, niezależnie od wybranej dyscypliny, ale szczególnie kiedy planujemy udział w zawodach, powinniśmy przede wszystkim zadbać o bezpieczeństwo i właściwe przygotowanie po okresie zimowego lenistwa. Według badania „Jak Polacy uprawiają sport” przeprowadzonego na zlecenie LUX MED, 28%* respondentów nabyło niezbędną wiedzę teoretyczną na temat prawidłowego i bezpiecznego wykonywania ćwiczeń. A jak wygląda to w praktyce? (więcej…)
Aromatyczna kawa kojarzy się z Wielkanocą przede wszystkim jako towarzystwo dla tradycyjnych ciast i deserów. Podczas kulinarnych przygotowań do Świąt warto jednak sięgnąć po alternatywę w postaci oryginalnych przepisów. Nietypowe połączenie z jajkiem czy deserowy wariant z bitą śmietaną urozmaicą wielkanocne menu. (więcej…)