Istnieje powszechny pogląd, że kobieta w ciąży powinna „jeść za dwoje”. Niestety często konsekwencją takiego postępowania jest problem z powrotem do sylwetki sprzed ciąży. W czasie ciąży w ciele kobiety zachodzi wiele zmian, a trwałe wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych jest niezwykle istotne, aby być zdrową i pełną energii mamą. (więcej…)
Zwierzęta nie posiadają daru ludzkiej mowy. Nie ważne co mówi przesąd o Nocy Bożonarodzeniowej, nigdy nie dane nam będzie porozmawiać z naszym kotem, psem ani koniem. No przynajmniej nie na zasadzie ludzkiego dialogu. (więcej…)
Liczba aut w naszym kraju w ostatnim czasie znacznie się zwiększyła. Posiadając swój dom, każdy chce, by nie tylko jego wnętrze, ale i posesja wokół wyglądały maksymalnie reprezentacyjnie. Jednym z ważniejszych elementów, który znajduje się zazwyczaj na posesji jest brama wjazdowa, która winna być dobrana do rodzaju ogrodzenia, jakie posiadamy. Stanowi ona ważny element fasadowy miejsca, gdzie na co dzień mieszkamy, więc na pewno powinna ją cechować wysoka estetyka. (więcej…)
Z cyklu EKSPERT RADZI – Sylwester Jankowski, trener Viet VOO Dao, pisze o tym, na czym polega samoobrona kobiet, cz.1 (więcej…)
Jeśli planujesz powiększenie rodziny, przeanalizuj swój jadłospis. To co jemy ma duży wpływ na płodność zarówno kobiet jak i mężczyzn. Co zatem należy wyeliminować, a co włączyć do diety, aby stać się szczęśliwymi rodzicami? (więcej…)
Czy można poczuć się we śnie, jak księżniczka? A chłopiec spełnić marzenia o byciu strażakiem? A może przed snem będziemy szukać igły w stogu siana – ukrytej we wzorze pościeli? (więcej…)
Powodów przybierania na wadze jest wiele: niewłaściwe nawyki żywieniowe, siedzący tryb życia, zmiany zachodzące w ciele w czasie ciąży czy menopauzy. Jednak skutek zawsze jest ten sam – niezadowolenie ze swojego wyglądu. Nie wiesz jak poradzić sobie ze zbędnymi kilogramami? Przyjdź do dietetyka Naturhouse – pomożemy spełnić Twoje marzenia o szczupłej sylwetce! (więcej…)
Najłatwiej przychodzi nam wykonywanie tych czynności, które najbardziej lubimy. Zaangażowanie w miejscu pracy jest istotnym elementem przekładającym się na naszą produktywność. Czy Polacy, jako pracownicy, potrafią się angażować w wykonywane obowiązki służbowe? (więcej…)
Praca zawodowa powinna być źródłem zadowolenia. Zdarza się jednak, że obrana ścieżka kariery jest dziełem przypadku, nie zaś wynikiem przemyślanych decyzji. O czym warto pamiętać myśląc o przyszłej karierze? (więcej…)
Posiadacze ogrodów doskonale wiedzą, że zależność pomiędzy estetyczną formą a poziomem zadowolenia jest niezmiennie stała. Finalny efekt wizualny, z którego będziemy najprawdopodobniej dumni, to wynik często ciężkiej i żmudnej pracy oraz nie małej ilości poświęconego czasu. (więcej…)