Kasza – przyjaciółka kobiety

Na zgrabną figurę, piękne zdrowe włosy, gładką cerę i mocne paznokcie. Kasze – bo o nich mowa – są produktem, którego nie powinno zabraknąć w codziennym jadłospisie. Ze względu na swoje właściwości odżywcze i minerały, kasze odgrywają kluczową rolę w diecie kobiet. O korzyściach płynących z włączania kaszy do menu opowiada dietetyk Katarzyna Foszner, ekspert kampanii „Lubię kaszę”. (więcej…)

W domu jak na urlopie

Wakacje, wakacje, a co po wakacjach? Aby słoneczne dni i długie ciepłe wieczory nie zniknęły wraz z ostatnim dniem urlopu, prezentujemy trzy pomysły na wakacyjne aranżacje wnętrz. Włóż słoneczne okulary i dowiedz się, jak we własnym domu rozkoszować się latem przez cały rok. (więcej…)

Walcz z niedoskonałościami – wybierz żel do mycia twarzy!

Masz skórę tłustą? Ciągle nie możesz pozbyć się zaskórników? Mimo usilnych starań wciąż masz rozszerzone pory? Myślisz, że nic już Ci nie pomoże? Nieprawda! Już dziś możesz skutecznie pozbyć się tych problemów! Wystarczy, że zainwestujesz w dobry żel oczyszczający do twarzy! Nie wierzysz, że jednym kosmetykiem możesz zwalczyć kłopoty ze skórą? Przekonaj się sama, że jest to możliwe! (więcej…)

Tęcza na talerzu, czyli kolorowa dieta dla dzieci

Komponując posiłki dla najmłodszych warto pamiętać o tym, że zdrowa dieta powinna opierać się na różnorodnych produktach, a im bardziej kolorowo będzie na talerzu, tym lepiej! Naturalne barwniki zawarte w owocach i warzywach nie tylko cieszą oko, ale także niosą ze sobą informacje o cennych składnikach odżywczych. Kolorowa dieta zapewni dużo energii i prawidłowy rozwój naszych pociech. Barwy warzyw  i owoców wzięła pod lupę Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, ekspertka ds. zdrowego odżywiania kampanii „Pora na pomidora”. (więcej…)