Świnoujście to jedyne miasto w Polsce, które jest położone równocześnie na trzech wyspach: Uznam, Wolin i Karsibór. Położone zarówno nad Morzem Bałtyckim, jak i przy cieśninie Świna, jest w czołówce polskich miejscowości pod względem ilości wód, którymi jest otoczona. To wszystko sprawia, że Świnoujście jest miejscowością wyjątkowo atrakcyjną pod względem turystycznym. (więcej…)
Wg badań witryny rynekpierwotny.pl obecnie ludzie mogą sobie pozwolić na coraz większe mieszkanie. To ogromny postęp względem kilku lat wstecz, ale i tak jesteśmy daleko od tego co było dekadę temu. Za średnią krajową pensję możemy w dnie dzisiejszym kupić nieco większą powierzchnię M niż przed rokiem, ale ciągle jest to znacznie mniej niż przed 10 laty. (więcej…)
Jak dbać o pociechę, by zapewnić jej zdrowie? Co robić, aby układ immunologiczny dziecka działał tak jak powinien? Jak poprawić odporność dziecka? Oto kilka kroków do zdrowia i świetnej formy malucha. (więcej…)
Pracownik biurowy spędza wiele godzin z ręką na klawiaturze. Okazuje się, że taka pozycja może prowadzić do przewlekłej dolegliwości – zespołu cieśni nadgarstka. Co robić, aby mimo wielogodzinnej pracy przy komputerze utrzymać rękę w jak najlepszej kondycji? Porad udziela dr Paweł Nowicki, specjalista ortopeda, chirurg ręki ze Szpitala Centrum ENEL-MED. (więcej…)
W Anglii buty trekkingowe New Balance kosztują w promocji 29 funtów (ok. 170 zł). Ceny tego samego modelu w Polsce (również po obniżce) zaczynają się od 200 zł. Czy opłaca się ściągać je do Polski? Podpowiadamy, jak przygotować się do zakupów w zagranicznych sklepach internetowych i na co uważać. (więcej…)
Bloki mieszkalne, z racji często przestarzałych instalacji hydraulicznych, do stworzenia których użyto tańszych i mniej wytrzymałych materiałów, są narażone na liczne awarie, skutecznie uprzykrzające codzienne funkcjonowanie. Rodzajów poszczególnych usterek jest bardzo dużo, dlatego warto zastanowić się, w jaki sposób można sobie z nimi radzić. (więcej…)
Mrożone napoje są jednym z najczęściej stosowanych rozwiązań w walce z wysokimi temperaturami. Zdrową propozycją, która nie tylko nas orzeźwi, ale i z powodzeniem zastąpi słodzone soki i napoje gazowane jest herbata. Podpowiadamy, jak samodzielnie przyrządzić i skomponować smak letnich naparów z dodatkami. (więcej…)
Nie ma nic lepszego podczas gorących dni niż koktajl owocowy bądź warzywny. Podczas wysokiej temperatury powietrza nie mamy ochoty na jedzenie, dlatego makro- i mikroskładniki dostarczone w formie pitnej są najlepszym rozwiązaniem. (więcej…)
Taras bez przerwy jest narażony na działanie wilgoci i ekstremalnych temperatur. Nawet jeśli jest poprawnie wykonany, co jakiś czas będzie więc potrzebował remontu. O czym warto pamiętać przed jego rozpoczęciem? (więcej…)
Przypadający na 12 sierpnia Dzień Pracoholika to święto osób, które bez wypełnionego po brzegi kalendarza i nadmiaru obowiązków nie wyobrażają sobie dnia. Taki tryb życia wymaga jednak wzmocnienia, które zwiększy efektywność wysiłku umysłowego. W tej roli dobrze sprawdzają się pobudzające napoje. (więcej…)