Osłabienie, rozdrażnienie, spadek koncentracji. Według psychologa Cliffa Arnalla symptomy te są najsilniej odczuwalne w Blue Monday, czyli najbardziej depresyjny dzień w roku. Podpowiadamy, w jaki sposób złagodzić skutki „przygnębiającego poniedziałku” przy pomocy pobudzającej kawy. (więcej…)
Atrakcyjny metraż, relatywnie niska cena i wyjątkowa lokalizacja. Trzy filary, na których spora część kupujących opiera wybór swojego mieszkania. Coraz częściej, to właśnie ostatni aspekt odgrywa kluczową rolę w rozważaniach na temat takiego, a nie innego mieszkania. Dlaczego właściwy wybór lokalizacji jest tak ważny? (więcej…)
Choć większość z nas spożywa ją głównie ze względu na właściwości pobudzające, wyniki badań wpływu kawy na nasz organizm dowodzą, że regularne picie kilku filiżanek espresso każdego dnia może przynieść korzyści dla naszego zdrowia. O jakim działaniu mowa? (więcej…)
Decyzja dotycząca zawarcia związku małżeńskiego, to często wynik wielomiesięcznych rozmyślań, efekt nagłej potrzeby czy wykreowana przez otoczenie konieczność, nazywana poetycko: presją społeczną. Jak to jest z tym ślubem? On coś kończy czy coś zaczyna? Zmienia całkowicie życie, a może ludzi (małżonków)? (więcej…)
Zimny wietrzyk potrafi sprawić, że raz-dwa zatęsknimy do lata – choćby i najgorszych upałów. Szczypiący w policzki mróz czy konieczność odśnieżania samochodu, to jedne z wielu nieprzyjemności jakie oferuje nam śnieżna aura. Lekarstwem na wszechogarniający wszystko mróz, jest ciepły ubiór oraz przebywanie w nagrzanych pomieszczeniach najczęściej, jak to tylko możliwe. Nie zawsze jednak dobrze się ubieramy, jak też nasze mieszkania nie zawsze dają się szybko i bezproblemowo ogrzać. Co wtedy? (więcej…)
Problem ostrogi piętowej nie dotyczy wyłącznie osób starszych, ale także młodych i w wieku średnim. Schorzenie to może przydarzyć się każdemu, niezależnie od prowadzonego trybu życia. Dolegliwość objawia się bólem w okolicach pięty i znacznie ogranicza sprawność chodu czy biegu. Więcej o ostrodze piętowej i sposobach jej leczenia opowiada dr n. med. Cezary Michalak, specjalista ortopeda ze Szpitala Centrum ENEL-MED. (więcej…)
Na placu zabaw jest wiele urządzeń, ale jednak huśtawka jest elementem obowiązkowym. Na rynku sprzedaży jest wiele rodzajów huśtawek pojedyncze, podwójne, modułowe czy z metalu, wszystkie są ładne i praktyczne. Jest kilka rzeczy, na które warto zwrócić uwagę przy zakupie huśtawki. (więcej…)
Obecnie producenci samochodów oraz zewnętrzni wykonawcy zalewają nas pomysłami, które opisywane są jako technologie przyszłości, bez których nie obędzie się nowoczesny kierowca. Rzeczywiście tak jest, czy może to tylko niepotrzebne gadżety, za które przyjdzie nam słono zapłacić? (więcej…)
Co mnie blokuje? Czemu nie mogę zrealizować zamierzeń? Mam niską motywację – pewnie wielu odpowie. I pewnie zdziwi się, że powody są inne. Wystarczy do nich dotrzeć i dopiero wtedy poprawnie wyznaczyć cel. I sukces gwarantowany. (więcej…)
16.01. Już w sobotę 16 stycznia w polskich kinach będzie można obejrzeć transmisję HD Live z The Metropolitan Opera spektaklu operowego „Poławiacze pereł” Georges’a Bizeta. Od tej transmisji spektakle z nowojorskiej opery dzięki przekazowi satelitarnemu prezentować będzie Opera i Filharmonia Podlaska w Białymstoku. (więcej…)