Przepiękny garnitur

Moda męska przez wieki się zmieniała, czasem wolniej a czasem szybciej. Bywała zróżnicowana w zależności od części świata, w którym mężczyzna się urodził. W XVI wieku urzędnik państwowy w Bawarii był zupełnie inaczej ubrany niż jego odpowiednik w Chinach w tym samym czasie. Natomiast od początku XX wieku można dopiero stwierdzić, iż moda męska się prawie nie zmieniła i jest podobna na całym świecie. Kiedy człowiek ogląda spotkanie ONZ lub jakiekolwiek inne spotkanie międzynarodowe, to widzi samych panów w bardzo podobnych garniturach, najczęściej granatowych lub ciemno-szarych odcieniach. (więcej…)

„Dziadek do orzechów” – balet lwowski

Już od czwartku 10 grudnia w Operze i Filharmonii Podlaskiej – Europejskim Centrum Sztuki w Białymstoku będziemy mieli niezwykłą okazję oglądania występów gościnnych Lwowskiego Narodowego Teatru Opery i Baletu im. Salomei Kruszelnickiej.  Obejrzymy „Dziadka do orzechów” Piotra Czajkowskiego, przedstawienie pełne magii, wzruszeń, zachwycających scen tańca, dla dzieci i dorosłych, prawdopodobnie najpopularniejsza kompozycja baletowa świata. (więcej…)

Jaka dieta najlepsza na odporność organizmu?

Na obniżenie odporności szczególnie narażone są małe dzieci, choć i dorośli powinni mieć się na baczności, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, gdy łatwo złapać przeziębienie czy grypę. Do spadku odporności często przyczynia się stres, brak snu czy aktywności fizycznej, a przede wszystkim: niewłaściwa dieta. Tymczasem jeśli zapewnimy organizmowi odpowiednią ilość składników mineralnych oraz witamin, nie tylko zmniejszymy ryzyko infekcji, ale i raz na zawsze pozbędziemy się nawracających przeziębień. Jaka dieta jest więc najlepsza na wzmocnienie odporności? (więcej…)

Jak przeżyć dzień bezstresowo z PMS

MS czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego zna zdecydowana większość kobiet. Przyjmuje się, że dotyczy on około połowy wszystkich przedstawicielek płci pięknej na świecie. PMS, a w polskich realiach ZNP, jest jednym z elementów cyklu menstruacyjnego, choć u różnych kobiet może przebiegać inaczej, głównie pod względem stopnia nasilenia objawów. (więcej…)

Doskonały smak bez kofeiny

Wielu z nas nie wyobraża sobie dnia bez kawy. Zdarza się jednak, że problemy zdrowotne nie pozwalają na spożywanie napojów zawierających kofeinę. Bezpieczną alternatywą, która gwarantuje doskonały smak, są wyselekcjonowane mieszanki pozbawione tego pobudzającego związku. (więcej…)