21.03. Można siłą, krzykiem, ale można rozwiązać to w inny sposób! Kłótnie nikomu nie służą, tym bardziej gdy ponoszą nas emocje. Wiemy z doświadczenia, że zostaje nam wtedy złość, żal, rozgoryczenie. A gdyby tak inaczej? Wyobraź sobie jak wysłuchujesz spokojnie drugą osobę, bez emocjonalnego podejścia do sprawy i ją rozwiązujesz? Prościej, łatwiej, szybciej i zdrowiej. Można? Oczywiście, że można. Trener, coach – Aneta Zamojska pokaże Wam jak to osiągnąć.(więcej…)
Powodem, jakim kierują się konsumenci przy wyborze kawy ziarnistej, jest przede wszystkim jej bogaty bukiet smakowy. Kawosze cenią sobie intensywny aromat, a Ci którzy raz jej spróbują, pozostają wierni na długo. Jak najlepiej przechowywać i mielić ziarna w domu, by nie straciły cennych właściwości?(więcej…)
Szerzenie wiedzy na temat profilaktyki w zakresie nadmiernego wypadania włosów, ochrony skóry i odpowiednich zachowań prozdrowotnych – to tylko niektóre z założeń rozpoczynającej się właśnie kampanii „Moja REGENeracja”. Celem jej organizatorów jest zmiana postaw Polaków i edukacja w zakresie dobrych nawyków pielęgnacyjnych.(więcej…)
Chłodne zimowe wieczory dają się coraz bardziej we znaki? Sposobów na rozgrzanie organizmu i poprawę samopoczucia, warto szukać w…kuchni! Doskonałą i smaczną alternatywą dla gorącej czekolady czy naturalnych naparów herbacianych będą aromatyczne kompozycje kawy i alkoholu. (więcej…)
4-6.03. Obudź w sobie Kobietę przedsiębiorczą! Z okazji wiosny Galeria Brama Mazur proponuje wszystkim Paniom udział w akcji Zakupy na miarę sukcesu! Każda klientka, która w dniach 4-6 marca przeznaczy na zakupy oferty modowej minimum 100 zł będzie miała szansę wziąć udział w darmowym szkoleniu z serii biznes i makijaż. (więcej…)
Zależy Ci na dobrej prezencji? Zadbaj zatem nie tylko o odpowiedni ubiór czy dobrą fryzurę, lecz także piękny uśmiech, którego podstawą są zadbane zęby bez ubytków. Teraz łatwo to osiągnąć, np. dzięki implantom, które zapewnią komfort i pewność siebie. (więcej…)
Stowarzyszenie Aktywnych Kobiet SIGNORA z przyjemnością informuje, że rozpoczyna realizację zadania publicznego dofinansowanego ze środków Budżetu Miasta Ełku z zakresu kultury fizycznej i sportu pt.: „AKADEMIA RELAKSU AKTYWNEGO”. Zapraszamy wszystkich chętnych do czynnego uczestnictwa w bezpłatnych zajęciach na Sali i w plenerze Stadionu Miejskiego. (więcej…)
Włosy są niewątpliwym atrybutem urody – nie tylko tej damskiej. Odpowiednia fryzura i zadbana czupryna to często jeden z głównych czynników, jaki biorą pod uwagę kobiety, oceniając atrakcyjność mężczyzny. Tym czasem, pomimo zauważalnych zmian w męskiej trosce o urodę, wciąż można spotkać panów, którzy są na bakier z odpowiednią pielęgnacją. (więcej…)
