Obudź w sobie radość życia – warsztaty
9.12. Zapraszamy na warsztaty pod tytułem „OBUDŹ W SOBIE RADOŚĆ ŻYCIA” z Anetą Zamojską – certyfikowanym trenerem, coachem, Mistrzem Praktykiem NLP, autorką książki „Sekundy do szczęścia”. (więcej…)
Konferencja naukowa dotycząca autyzmu
10.12. Wraz z Panią Joanną Ciszewską – terapeutką integracji sensorycznej, Prezydentem Miasta Ełk oraz Ełckim Centrum Kultury, mamy zaszczyt zaprosić Państwa na pierwszą w Ełku konferencję naukową „Całościowe zaburzenia rozwoju ze spektrum autyzmu oraz zespoły pokrewne. Teoria i praktyka”. (więcej…)
Jak rozpoznać chore zatoki?
Bóle głowy, zlokalizowane zwłaszcza w okolicach czoła i nosa, które spotęgowane są pochyloną postawą ciała, mogą oznaczać problemy z zatokami. Jeśli dodatkowo bóle te pojawiają się w parze z katarem i niedrożnością nosa, można przypuszczać, że pacjent choruje na zapalenie zatok. Jak diagnozuje się chore zatoki? (więcej…)
Medyk Nocą
24.11. To już po raz czwarty w ciągu 43 letniej historii Szkoła Policealna w Ełku otwiera swoje wrota i zaprasza mieszkańców Ełku na niesamowitą ucztę dla umysłu, ciała i duszy. (więcej…)
Wieczór bez podjadania, czyli pomysł na jesienne wieczory
Długie jesienne wieczory nie sprzyjają spacerom i nasze dzieci przesiadują w domach. Taki późno południowy czas jest dobry na podjadanie, co jak wiadomo, szybko przeradza się w dodatkowe kilogramy. A możemy zapobiec zbędnym kaloriom u swoich maluchów. (więcej…)
Redukowanie trądziku przy użyciu technologii IPL
Przyczyny występowania trądziku mogą być różne. Nieodpowiednia dieta, niewłaściwa pielęgnacja domowa, nietolerancja pokarmowa, problemy hormonalne, stres, długotrwałe opalanie – to tylko niektóre czynniki, wywołujące niepożądane zmiany skórne. Dlatego przy redukowaniu trądziku ważne jest kompleksowe dbanie o cerę oraz cały organizm. (więcej…)
Coś dobrego dla uspokojenia nerwów
W dzisiejszych czasach większość z nas żyje w stresie. Robimy kilka rzeczy jednocześnie, gonimy i doba ma wciąż za mało godzin. Może warto w tym pędzie przystanąć na chwilę, chociażby z racji Dnia Odpoczynku dla Zszarganych Nerwów przypadającego 28 października. (więcej…)
W zdrowym ciele, zdrowy duch i… zdrowe włosy?
Zbyt częste mycie i mocne upięcia, nadmierny pot, chlor czy sauna – to tylko niektóre czynniki, na jakie narażone są włosy sportowca. Aby utrzymać je w dobrej kondycji trzeba zastosować odpowiednią pielęgnację, która pozwoli uchronić je przed uszkodzeniami i wzmocni przed skutkami treningu. (więcej…)
Jesienna kawa w słodkiej odsłonie
Gdy dni stają się coraz krótsze, a niższa temperatura daje się nam się we znaki, z pomocą mogą przyjść pobudzające, gorące napoje. Aromatyczna kawa z dodatkiem odżywczego cukru skutecznie podniesie poziom energii i zmotywuje do działania. Przyglądamy się wykorzystującym to połączenie recepturom z różnych stron świata. (więcej…)
Jaskra – niebezpieczna choroba oczu
Jaskra polega na powolnym i nieodwracalnym zaniku nerwu wzrokowego. Jest jedną z podstawowych przyczyn ślepoty na świecie. Pomimo ogromnego postępu w diagnostyce – rozpoznanie jej jest często trudne w początkowym etapie i nierzadko wymaga długoletniej obserwacji. Przypuszcza się, że około 2 proc. osób po 40. roku życia cierpi na jaskrę. Odsetek ten wzrasta wraz z wiekiem. Temat jaskry przybliży specjalista chorób oczu, lek. med. Ewa Anielska. (więcej…)