Niebawem zostaniesz mamą? Co rusz przeglądasz magazyny dla rodziców i portale internetowe w poszukiwaniu rzeczy, które każda młoda mama mieć powinna? I kiedy lista rodzicielskich must have’ów staje się coraz dłuższa i dłuższa, to nagle zadajesz sobie pytanie: co tak naprawdę przyda się przy opiece nad maluchem, a co jest zwyczajnie zbędne? (więcej…)
COSTA COFFEE rozpieszcza miłośników kawy swoim nowym zimowym menu. W myśl hasła OdCiebieDlaCiebie nawołuje do sprawiania sobie chwili przyjemności podczas przedświątecznej gonitwy i przekonania się, jak pysznie może smakować zima. W świąteczny nastrój relaksu wprowadzą m.in. Szarlotkowa kawa z delikatną nutą cynamonu, Piernikowa Light z aromatem delikatnych pierników czy słodycz wykwintnego tortu makowego. To jak? Byliście grzeczni? (więcej…)
Wyniki raportu Pracuj.pl „Wygoda kontra rozwój”
Rozwój zawodowy nie jest domeną mężczyzn – wynika z raportu Pracuj.pl „Wygoda kontra rozwój”*. Okazuje się, że kobiety podobnie jak mężczyźni są aktywne na rynku pracy. Chcą się rozwijać, biorą udział w szkoleniach podnoszących kwalifikacje i starają się być na bieżąco z ofertami pracy. (więcej…)
Okres jesienno-zimowy sprzyja obniżonej odporności i złemu samopoczuciu. Pamiętajmy jednak, że zdrowa dieta, bogata w witaminy, minerały i składniki odżywcze może pomóc nam w walce z nieciekawą aurą. Jak przekonuje ekspert kampanii „Lubię kaszę”, Katarzyna Foszner, odpowiednio zbilansowany jadłospis wzmaga prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu. Na pytanie o to, jak podawać kaszę w ciekawy i zaskakujący sposób, a przy okazji zadbać, by dania były jeszcze zdrowsze, odpowie znany szef kuchni – Andrzej Polan, dzieląc się swoimi przepisami na jesień. (więcej…)
Naparom przyrządzanym z herbacianych liści przypisuje się szereg pozytywnych dla organizmu właściwości. Aby mieć pewność, że będą one wzmocnieniem także w sezonie jesiennych przeziębień, warto sprawdzić jakie gatunki wyróżniają się podnoszącym odporność działaniem i jakie dodatki zwiększą ich skuteczność. (więcej…)
Wynajęty autobus przydaje się w wielu różnych sytuacjach. Jest doskonałym rozwiązaniem w przypadku wyjazdów grupowych, ale może okazać się również niezbędny do przewiezienia gości weselnych. Oczywiście warto dokładnie przemyśleć swoje potrzeby tak, aby wybrać najbardziej odpowiedni pojazd. (więcej…)
Kto ma ogród ten wie, jak korzystnie na jego wygląd wpływają elementy drewniane. Drewno jest naturalne, dodaje wystrojowi ogrodu ciepła i przytulności. Aby spełniało swoją rolę należy o nie odpowiednio dbać. Tak, jak nawilżamy naszą skórę, chronimy ją przed słońcem i wysuszeniem, tak samo musimy chronić drewno przed czynnikami, które mogą im zaszkodzić. (więcej…)
Z pewnością każdy z nas w sezonie zimowym marzy o ciepłym mieszkaniu. Doskonałym rozwiązaniem w tym przypadku jest ogrzewanie podłogowe. Jednak na czym dokładnie polega działanie tej instalacji? (więcej…)
W przekładzie słowo joga oznacza: zaprzęgać, zaprzęg, jazda, wyposażenie, zastosowanie, połączenie i praca. Zdaniem wielu praktykowanie jogi łączy w całość ludzki organizm i ukierunkowuje go na określone cele. Najważniejszym celem jest łączenie umysłu i ciała, tak aby tworzyły ze sobą równowagę. (więcej…)
Stawy, czyli spojenia pomiędzy kośćmi, zapewniają organizmowi giętkość i umożliwiają wykonywanie ruchu. Na dolegliwości z nimi związane narzekają nie tylko osoby starsze, lecz także młode. Jaka jest ich najczęstsza przyczyna i jak dbać o stawy, by były sprawne do późnej starości odpowiada lek. med. Rafał Mikusek, ortopeda ze Szpitala Centrum ENEL-MED. (więcej…)