Przepiękny garnitur

Moda męska przez wieki się zmieniała, czasem wolniej a czasem szybciej. Bywała zróżnicowana w zależności od części świata, w którym mężczyzna się urodził. W XVI wieku urzędnik państwowy w Bawarii był zupełnie inaczej ubrany niż jego odpowiednik w Chinach w tym samym czasie. Natomiast od początku XX wieku można dopiero stwierdzić, iż moda męska się prawie nie zmieniła i jest podobna na całym świecie. Kiedy człowiek ogląda spotkanie ONZ lub jakiekolwiek inne spotkanie międzynarodowe, to widzi samych panów w bardzo podobnych garniturach, najczęściej granatowych lub ciemno-szarych odcieniach. (więcej…)

Jak zacząć uprawiać jogę?

W ciągu ostatnich lat można było zauważyć, że nastała moda na aktywny tryb życia. Wszyscy staramy się uprawiać jakiś sport, aby pozostać w formie i zyskać doskonałe zdrowie. Bierzemy się więc za podnoszenie ciężarów, a później dostajemy kontuzji. Zamiast tego możemy spokojnie postawić na jogę. To sport, który może uprawiać każdy, niezależnie od swojego wieku lub kondycji. Wystarczy nam tylko mata do jogi, odrobina wolnego miejsca i chęci do działania. (więcej…)

Jaka dieta najlepsza na odporność organizmu?

Na obniżenie odporności szczególnie narażone są małe dzieci, choć i dorośli powinni mieć się na baczności, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, gdy łatwo złapać przeziębienie czy grypę. Do spadku odporności często przyczynia się stres, brak snu czy aktywności fizycznej, a przede wszystkim: niewłaściwa dieta. Tymczasem jeśli zapewnimy organizmowi odpowiednią ilość składników mineralnych oraz witamin, nie tylko zmniejszymy ryzyko infekcji, ale i raz na zawsze pozbędziemy się nawracających przeziębień. Jaka dieta jest więc najlepsza na wzmocnienie odporności? (więcej…)

Tworzenie gier na smartfony opłacalnym biznesem?

Można już teraz sobie uświadamiać, że pisanie programów i gier na smartfony to bardzo dochodowy biznes. Czasem w jeden dzień można zarabiać nawet do około 50 tys. dolarów dziennie. Może to robić bardzo duże wrażenie. Wszystko to mogło się stać w zaledwie jeden weekend solidnej pracy. Taki czas był odpowiedni dla zdolnego programisty z Hanoi. W trakcie jednego dnia był w stanie napisać tak popularną grę, którą każdy chciał mieć na swoim smartfonie. (więcej…)

Jak przeżyć dzień bezstresowo z PMS

MS czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego zna zdecydowana większość kobiet. Przyjmuje się, że dotyczy on około połowy wszystkich przedstawicielek płci pięknej na świecie. PMS, a w polskich realiach ZNP, jest jednym z elementów cyklu menstruacyjnego, choć u różnych kobiet może przebiegać inaczej, głównie pod względem stopnia nasilenia objawów. (więcej…)

Doskonały smak bez kofeiny

Wielu z nas nie wyobraża sobie dnia bez kawy. Zdarza się jednak, że problemy zdrowotne nie pozwalają na spożywanie napojów zawierających kofeinę. Bezpieczną alternatywą, która gwarantuje doskonały smak, są wyselekcjonowane mieszanki pozbawione tego pobudzającego związku. (więcej…)