By zdążyć zrzucić parę kilogramów przed najcieplejszymi miesiącami w roku, trzeba zacząć działać już teraz. Dla osób prowadzących szczególnie intensywny tryb życia, w walce o wakacyjną sylwetkę wsparcie mogą stanowić zyskujące na popularności całodobowe kluby fitness. Co trzeba wiedzieć o tego typu siłowniach? (więcej…)
Nie od dzisiaj wiadomo, że kobiety uwielbiają eksperymentować ze swoimi włosami. Niestety, częste stylizacje mogą niszczyć włosy. O tym, co i jak wpływa na nasze włosy opowiada Wojciech Stasiak, stylista fryzur i ekspert kampanii „Moja REGENeracja”. (więcej…)
1 czerwca jest świętem, które kojarzy nam się z uśmiechem. Tego dnia obdarowujemy nasze dzieci, bo to ich dzień. Chcemy uszczęśliwić nasze pociechy i dać im jak najwięcej. (więcej…)
W życiu każdej kobiety pojawiają się wydarzenia, które w szczególny sposób oddziałują na jej psychikę. Mogą to być pozytywne chwile jak urodzenie dziecka czy wyjście za mąż, ale także te mniej przyjemne momenty jak chociażby zakończenie związku, które jest często ogromnym przeżyciem – niezależnie od jego przyczyn. Rozstanie z partnerem jest czynnikiem, który bardzo często wpływa na chęć wprowadzenia innych zmian w życiu u kobiet. Często wyrażają się one w zmianie wizerunku, np. poprzez metamorfozę dotychczasowej fryzury. O tym jak rozstanie może przekładać się na nasz wygląd opowiada Lidia Flis, psycholog i ekspert kampanii „Moja REGENeracja”. (więcej…)
Przed nami kolejny długi majowy weekend. Wiele osób zapewne ruszy razem z rodziną w trasę, w związku z czym warto odpowiednio przygotować pojazd do podróży. Oto parę wskazówek. (więcej…)
Każda z nas chce zapewnić jak najlepszą ochronę sobie i swoim bliskim nie tylko w domu, ale także na drodze. Polskie ulice kryją w sobie wiele niespodzianek. Dziury w nawierzchni, wysokie krawężniki potrafią zaskoczyć nawet doświadczonego kierowcę. Czy wobec tego można przygotować się na to, co nieprzewidywalne? Częściowo tak – wybierając właściwe auto.Być może dlatego coraz więcej osób stawia na SUV-y, które są duże, ale także bezpieczne.Jednak tymi samochodami nie jeżdżą tylko panowie, kobiety bowiem też potrafią okiełznać olbrzyma. (więcej…)
Choć o ukochanych kobietach należy pamiętać przez cały rok, w przypadający na 26 maja Dzień Matki warto okazać naszą miłość i wdzięczność w szczególny sposób. Przedstawiamy kilka inspiracji z różnych stron świata, które pomogą uczynić ten dzień wyjątkowym.
Codzienna pielęgnacja ma ogromną moc, dotyczy to również profilaktyki higieny jamy ustnej. Właściwe i systematyczne dbanie o zęby, to nie tylko gwarancja pięknego uśmiechu i świeżego oddechu, lecz także ochrona przed wieloma chorobami. Porad w tym zakresie udziela specjalista stomatolog z Centrum Medycznego ENEL-MED. (więcej…)
Zieleń nie tylko zachwyca, ale także ma korzystny wpływ na nasze samopoczucie. Rośliny zielone doskonale pochłaniają dwutlenek węgla i zwiększają wilgotność w nadmiernie wysuszonych pomieszczeniach (centralne ogrzewanie). Nie zawsze jednak dysponujemy odpowiednią ilością miejsca lub własnym ogrodem. (więcej…)
„Twoje pożywienie powinno być lekarstwem, a twoje lekarstwo powinno być pożywieniem” – to przesłanie Hipokratesa zawarła w swoim wystąpieniu dr n. med. Irena Białokoz-Kalinowska, prelegentka konferencji prasowej prezentującej program „Mamy kota na punkcie mleka”. (więcej…)