Każdy zna na pewno nieprzyjemne uczucie bólu zębów, które czujemy jedząc ciepły obiad czy pijąc zimne drinki. Najchętniej od razu odcięlibyśmy się od źródła bólu, jednak często trudno znaleźć produkt, który przyniesie natychmiastową ulgę. Co zrobić, by pozbyć się nadwrażliwości bez kosztownej wizyty u dentysty? (więcej…)
7 etapów, 1190 km, trasa przebiegająca od Radzymina po Kraków – 12 lipca oczy pasjonatów sportu zwrócą się ku rywalizacji najlepszych kolarzy w ramach 73. edycji Tour de Pologne. Legendarny wyścig często jest nie tylko źródłem kibicowskich emocji, ale i motywacją do podjęcia aktywności fizycznej. Osobom chcącym osiągać lepsze rezultaty, polecamy naturalny i stosowany przez kolarzy środek pobudzający – kawę! (więcej…)
Lato to okres, gdy świeże warzywa są bardzo łatwo dostępne. Warto wykorzystać ten czas na wspólną zabawę z dziećmi w kuchni i przekonać małe niejadki do zdrowego żywienia. Pomysł jest bardzo prosty – kolorowe kanapki. Przygotowanie ich nie zajmie dużo czasu, a efekt zaskoczy malucha. (więcej…)
Marzeniem większości Polaków jest posiadanie własnego mieszkania lub domu zapewniającego poczucie komfortu i stabilizacji. Wybór mieszkania należy do jednej z najważniejszych decyzji podejmowanych w życiu człowieka, od której zależeć będzie jego otoczenie na najbliższe lata. (więcej…)
Rozpoczęła się 6. edycja kampanii „Pora na pomidora, czyli jak tu nie kochać polskich warzyw i owoców”. Ma ona zachęcać do regularnego spożywania polskich warzyw i owoców, szczególnie tych sezonowych. Inspiracji do gotowania z wykorzystaniem krajowych produktów dostarczy zwyciężczyni III edycji programu MasterChef – Dominika Wójciak, ambasadorka kampanii. (więcej…)
W miesiącach letnich, kiedy temperatury są szczególnie wysokie, ważne jest dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości płynów. Nie oznacza to jednak konieczności picia wyłącznie niegazowanej wody mineralnej. Zarówno w nawadnianiu, jak i gaszeniu pragnienia, sprawdzą się niektóre produkty spożywcze oraz zimne napoje przygotowywane na bazie herbaty i kawy. (więcej…)
Rośnie liczba osób wybierających Polskę na miejsce letniego wypoczynku. Znaczna część turystów to rodacy na stale pracujący za granicą. Mimo rosnącego popytu na miejsca w polskich kurortach, znalezienie atrakcyjnej oferty urlopowej wcale nie jest trudne. (więcej…)
Dokumenty, kontakty, bezpieczeństwo… o czym jeszcze należy pamiętać, organizując swój pierwszy wyjazd do pracy za granicą? Jeśli planujesz zarobkową emigrację, sprawdź, co radzą doświadczeni Polacy. Być może ich historie pomogą uniknąć wielu błędów. (więcej…)
Osoby, które wybrały ofertę oraz te, które wciąż się wahają, powinny zwrócić uwagę na kilka kwestii przy podpisywaniu umowy z biurem podróży. Warto też pamiętać o prawach, jakie przysługują konsumentowi w wypadku, gdy zakupiona wycieczka nie odpowiada zapewnieniom biura lub, gdy biuro ogłosi upadłość podczas pobytu konsumenta za granicą. (więcej…)
Często słowo „fit” kojarzy nam się z trudem, wyrzeczeniami, długotrwałą pracą. Nic bardziej mylnego. Codziennie możesz być fit! Wystarczy, że będziesz przestrzegać kilku prostych zasad. (więcej…)