Z dziurami lub bez nich. Żółte, białe, a nawet niebieskie. Podpuszczkowe i pleśniowe. Na świecie istnieje ponad 4 000 różnych rodzajów sera. Niezależnie od kształtu, smaku i sposobu wytwarzania, ser jest idealnym uzupełnieniem dobrze zbilansowanej diety. Wśród rozmaitych serowych pyszności każdy znajdzie coś dla siebie.
„Dorzuć zeszyt do wyprawki szkolnej” to akcja, która ma pomóc dzieciom na początku roku. Przyłączyli się do niej lokalni muzycy: Piotr Karpienia, Drift, Nazir, Sójson&Beton. (więcej…)
4 września, godz. 18.00 – wtedy odbędzie się casting na modelki. Panie o rozmiarze 36 i 38 oraz wzroście minimum 170 cm mogą zgłosić się do biblioteki miejskiej w Ełku. (więcej…)
Która z nas jest supermamą? 6 września przekonamy się, że wszystkie z nas, które tego dnia odwiedzą Ełckie Centrum Kultury. Pomysłodawczyniami i organizatorkami wydarzenia SUPERMAMY są Katarzyna Bieleniewicz (tuzprzyuchu.pl) i Katarzyna Osiecka (prowincjonalnamatka.blogspot.com). (więcej…)
Kino PLANET CINEMA w galerii Brama Mazur od jutra, 29 sierpnia, będzie otwarte. Filmowy weekend rozpocznie film animowany dla dzieci „Dzwoneczek i tajemnica piratów”, dlatego też nie zabraknie atrakcji dla najmłodszych. (więcej…)
Zakup dobrej gatunkowo kawy nie gwarantuje nam jeszcze przygotowania aromatycznej, bogatej w smaku „małej czarnej”. Równie ważny jak dobór odpowiedniej mieszanki, jest właściwy sposób jej przechowywania. Dlatego najpopularniejsze mity na ten temat zastępujemy praktycznymi poradami, które pozwolą cieszyć się długotrwałą świeżością kawy.
Jest smaczny, orzeźwiający, bogaty w składniki odżywcze i jednocześnie niskokaloryczny. Jogurt – bo o nim mowa – to produkt z nabiałowej półki, który znakomicie sprawdza się latem jako składnik lekkiej diety. Warto wykorzystać jego zalety, by móc cieszyć się dobrą formą i świetnym samopoczuciem nie tylko w czasie upałów. (więcej…)
Nieprzerwanie trwa spór o to, czy kawa jest dobrodziejstwem, czy też ma szkodliwe dla naszego zdrowia działanie. Choć naukowych dowodów jej pozytywnego wpływu na ludzki organizm przybywa, nadal pewne kwestie wzbudzają wątpliwości. Czy alternatywą dla „prawdziwej” małej czarnej może być wersja bezkofeinowa? Komu jest polecana i czy faktycznie jest zdrowsza? (więcej…)
Z cyklu „KOBIETY STĄD” rozmawiamy z Ewą Kindziuk, współzałożycielką Galerii Rękodzieła „Gaja” w Ełku. (więcej…)
W przepięknych okolicznościach przyrody odbył się pokaz fryzur Justyny Krzywińskiej i Przemysława Grejcza oraz kolekcji autorstwa Marty Otto – projektantki mody mieszkającej nieopodal Ełku. Event miał miejsce na statku w Augustowie, na którym obecni byli także ełczanie. (więcej…)