Jest smaczny, orzeźwiający, bogaty w składniki odżywcze i jednocześnie niskokaloryczny. Jogurt – bo o nim mowa – to produkt z nabiałowej półki, który znakomicie sprawdza się latem jako składnik lekkiej diety. Warto wykorzystać jego zalety, by móc cieszyć się dobrą formą i świetnym samopoczuciem nie tylko w czasie upałów. (więcej…)
Nieprzerwanie trwa spór o to, czy kawa jest dobrodziejstwem, czy też ma szkodliwe dla naszego zdrowia działanie. Choć naukowych dowodów jej pozytywnego wpływu na ludzki organizm przybywa, nadal pewne kwestie wzbudzają wątpliwości. Czy alternatywą dla „prawdziwej” małej czarnej może być wersja bezkofeinowa? Komu jest polecana i czy faktycznie jest zdrowsza? (więcej…)
Z cyklu „KOBIETY STĄD” rozmawiamy z Ewą Kindziuk, współzałożycielką Galerii Rękodzieła „Gaja” w Ełku. (więcej…)
W przepięknych okolicznościach przyrody odbył się pokaz fryzur Justyny Krzywińskiej i Przemysława Grejcza oraz kolekcji autorstwa Marty Otto – projektantki mody mieszkającej nieopodal Ełku. Event miał miejsce na statku w Augustowie, na którym obecni byli także ełczanie. (więcej…)
Pierwsze centrum handlowe z prawdziwego zdarzenia otwarte w Ełku! Pierwszego dnia funkcjonowania galerii Brama Mazur przewinęło się przez sklepy tysiące osób. Skusiły ich promocje oraz zwykła ciekawość. (więcej…)
Już jutro, 13 sierpnia o godz. 9:00, największe centrum handlowo-rozrywkowe w Ełku i regionie – Brama Mazur – przywita pierwszych Klientów. Wielkie otwarcie potrwa 5 dni. (więcej…)
Szybkie, piękne, mocne – kobiety to kochają. Nic więc dziwnego, że na każdej edycji Mazurskiego Moto Show było bardzo dużo pań. Bo jest na co popatrzeć. Nie co dzień widzimy takie maszyny. (więcej…)
Z cyklu KOBIETY STĄD
Rozmowa z Anną Mścichowską, właścicielką biura „Magia podróży”. (więcej…)
Wakacje, czas wyjazdów. A będzie ich więcej, bo zbliża się długi weekend. Planujemy wyjazd, ale już martwimy się tym, że nasze maluchy będą marudzić w samochodzie. Można temu zaradzić i mile zaskoczyć dzieci oraz siebie. (więcej…)
Patronat KobiecyEłk.pl
Szanty, wiatr i woda zainspirowały Martę Otto – projektantkę mody, mieszkającą nieopodal Ełku, do stworzenia kolekcji. Pokaz mody połączony z pokazem fryzjerskim już 16 sierpnia na statku w Augustowie. (więcej…)