8.03. Miejska Biblioteka Publiczna im. Zofii Nasierowskiej w Ełku serdecznie zaprasza kobiety dnia 8 marca do udziału w darmowych poradach, warsztatach, ćwiczeniach.
„AKTYWNA I ZDROWA KOBIETA”
Program:
10:00 – 14:00 – pomiar ciśnienia, sprawdzenie saturacji krwi (nasycenia krwi tętniczej tlenem)
16:30 – 18:00 – warsztaty i pokaz wykonywania kosmetyków naturalnych – Anna Minkiewicz (www.ekorozpieszczalnia.pl)
17:00 – 18:00 – Lotus Yoga – Ewelina Brdys – filozofia jogi i techniki oddychania, ćwiczenia (mile widziane maty, strój sportowy)
Z okazji Dnia Kobiet serdecznie zapraszamy wszystkich czytelników Biblioteki Miejskiej na BEZPŁATNE KONSULTACJE DIETETYCZNE w dniach 8-10 marca 2016 do Centrum Dietetycznego Naturhouse w Ełku przy ul.Mickiewicza 9.
W ramach konsultacji zapewniamy:
– pomiary antropometryczne
– analizę składu ciała (określenie zawartości tkanki tłuszczowej i wody w organizmie)
– poradę dietetyka
– bezpłatne materiały edukacyjne
Na spotkanie prosimy umówić się telefonicznie pod numerem 533 301 503.
4-6.03. Obudź w sobie Kobietę przedsiębiorczą! Z okazji wiosny Galeria Brama Mazur proponuje wszystkim Paniom udział w akcji Zakupy na miarę sukcesu! Każda klientka, która w dniach 4-6 marca przeznaczy na zakupy oferty modowej minimum 100 zł będzie miała szansę wziąć udział w darmowym szkoleniu z serii biznes i makijaż. (więcej…)
27 lutego w Galerii Brama Mazur odbędzie się impreza pod hasłem: Gorąca Italia z Gwiazdami w Bramie Mazur. Największe włoskie przeboje zaśpiewa znany z TVP Matteo Mazzucca, a dania i degustacje będzie serwować włoski kucharz Paolo Cozza. Patronat nad wydarzeniem sprawuje KobiecyElk.pl. (więcej…)
21.02. Na pieszą wycieczkę z okazji Międzynarodowego Dnia Przewodnika Turystycznego zaprasza Wydział Gospodarki Turystycznej Wyższej Szkoły Gospodarki w Ełku. Tematem przewodnim są: „Atrakcje Turystyczne Ełku”. (więcej…)
20.02. W sobotę 20 lutego od godziny 11:00, grupa wolontariuszy-animatorów działających na rzecz Fundacji Kocham Jaśka, zaprasza do wspólnej zabawy w Bramie Mazur. (więcej…)
14 lutego cały świat, w tym Polska tańczy i protestuje przeciwko przemocy wobec kobiet. Każdego roku jest nas coraz więcej. W 2013 tańczono w ponad 200 krajach, a w Polsce w 30 miejscowościach, w 2014 już w 40, a w 2015 w niemal 50. (więcej…)
13.02. Choć o wadze zdrowego odżywiania nikogo nie trzeba przekonywać, wielu z nas ciągle myśli, że zdrowo znaczy skomplikowanie i drogo. Poprzez cykl warsztatów, pokażemy że jeść zdrowo, znaczy nic innego jak smacznie, różnorodnie i niedrogo. Zapraszamy na warsztaty, które poprowadzi miłośniczka zdrowego, racjonalnego odżywiania – Małgorzata Meller. Patronat nad warsztatami sprawuje KobiecyEłk.pl.(więcej…)
13 i 14 lutego Galeria Brama Mazur zaprasza na walentynkowe Targi Ślubne. W tym czasie pasaż Galerii zamieni się w uroczyście dekorowane wystawy z szerokim wachlarzem produktów i usług, które pomogą zakochanym profesjonalnie zorganizować swój ślub i przyjęcie weselne. Nie zabraknie muzyki na żywo i specjalnych konkursów z nagrodami. Patronat nad wydarzeniem objął KobiecyElk.pl. (więcej…)
„AKTYWNA I ZDROWA KOBIETA”
