Park Linowy w weekendy
Park Linowy w Ełku do końca roku czynny będzie w weekendy w godzinach 9.00-15.00. W tym czasie wstęp jest bezpłatny. (więcej…)
Trening na ściance wspinaczkowej
Kto jeszcze nie wie, to informujemy, a kto wie – przypominamy. W hali sportowej w Szkole Podstawowej nr 2 w Ełku działa ścianka wspinaczkowa – świetne miejsce do ćwiczenia sprawności i kondycji. (więcej…)
Zumba z Andżeliką Muraszkowską
Andżelika (Kiercul) Muraszkowska, znana już ełczankom instruktorka zumby – prowadziła zajęcia przez całe wakacje na placu Jana Pawła II – teraz będzie w Szkole Artystycznej. Raz w miesiącu poprowadzi zumbę i zumbę salsation. (więcej…)
Podaruj sobie trochę słońca
Od kilku dni mamy kalendarzową jesień. Wraz z nią nadchodzą chłodne, szare i bezsłoneczne dni. Zaczynamy się czuć coraz bardziej przemęczeni, znużeni i ogólnie brak nam chęci do życia. To właśnie objawy jesiennej depresji. (więcej…)
Weekendowy rajd rowerowy
Dwa dni na rowerach w świetnym towarzystwie, atrakcyjnymi terenami i do tego z opowieściami o przyrodzie – tak zapowiada się rajd rowerowy organizowany przez Centrum Edukacji Ekologicznej i Towarzystwo Krajoznawstwa i Turystyki Aktywnej. (więcej…)
Otwarci na pływanie i sauny
Miłośnicy pływania mogą od soboty, 20 września, korzystać z ełckiego Parku Wodnego. Otwarcie nastąpi po 3-tygodniowej przerwie technologicznej. (więcej…)
Akademia Relaksu Aktywnego
Jesień jest piękna, więc po co siedzieć w domu. Tym bardziej, że można poćwiczyć na świeżym powietrzu, i to na dodatek w doborowym towarzystwie. Stowarzyszenie Aktywnych Kobiet SIGNORA zaprasza na aktywne poniedziałki i soboty. (więcej…)
Wyjazd z Ełku nad polską Amazonię
Kto nie był w Parku Biebrzańskim i nie obserwował przelotów ptaków – niech żałuje. Przyroda powoduje, że odpoczynek od pędu jest niesamowicie skuteczny. Można jednak braki nadrobić 20 września. (więcej…)
Przebiegnij 21 km w Półmaratonie Ełckim
Biegasz, masz dobrą kondycję i lubisz wyzwania? Może zdecydujesz się na udział w VII Półmaratonie Ełckim. Odbędzie się on 31 sierpnia 2014 roku o godz. 12.00 w Ełku. Zgłoszenia on-line przyjmowane są do 28 sierpnia. (więcej…)
Bieganie czas zacząć
„W tym roku zacznę biegać”, „Wreszcie schudnę” – brzmi znajomo? Lato mija, a tu nic się zmieniło. Podpowiadamy – biegać możesz zacząć już dziś. Tak. Tak. Ten sport nic nie kosztuje, a Ełk jest idealnym miejscem do biegania. (więcej…)