W ciągu roku, przez cały tydzień ciężko pracujemy, zaś w weekend mamy zwykle ochotę jedynie na odpoczynek na kanapie przed telewizorem. Niestety takie spędzanie wolnego czasu nie wpływa regenerująco ani na umysł, ani na ciało. Wręcz przeciwnie, zmęczenie, znużenie oraz szara cera i cellulit to skutki „kanapowego” trybu życia i niezdrowego jedzenia. (więcej…)
Pluszowe zabawki obdarzone są jakąś magiczną mocą. Każdy z nas, wszak, zapytany o swojego pierwszego misia, z uśmiechem opowiada o jego wyglądzie, ba, niektórzy pamiętają nawet jego imię. Pluszaki są genialnym pomysłem na prezent dla najmłodszych. O ile jednak, kiedyś wybór był niewielki, teraz zalewa nas ogrom mięciutkich, kolorowych zabawek. (więcej…)
Szparagi to prawdziwa skarbnica witamin i składników mineralnych. Nie bez powodu nazywane są jednym z najskuteczniejszych afrodyzjaków. (więcej…)
26 maja to dzień, w którym świętujemy obecność najważniejszych kobiet w naszym życiu. By uczynić te chwile jeszcze bardziej wyjątkowymi, warto już zawczasu zadbać o przygotowanie odpowiedniego podarunku lub niespodzianki. Inspiracji warto poszukać wśród zwyczajów innych państw i kultur. (więcej…)
Seniorzy w naszym kraju to całkiem spora grupa społeczna. Można też powiedzieć, że bardzo często jest to grupa wykluczona z udziału w dostępnych atrakcjach oraz oferowanych usługach. Barierą miały by tu być warunki finansowe związane z niskimi emeryturami. (więcej…)
Według Głównego Urzędu Statystycznego (GUS) najczęstszą przyczyną zgonów w Polsce są choroby układu sercowo-naczyniowego oraz nowotwory (ok. 70% procent wszystkich zgonów). Jest to ogromny problem. Dlaczego o tym piszę? To proste – chcę podkreślić jak ważne jest dbanie o zdrowie naszego serca! Jak je chronić i wzmacniać? (więcej…)
Pyszny, wyrazisty barszcz czerwony to jedno ulubionych dań amatorów kwaśnych potraw, które nie tylko dobrze smakują, ale też potrafią rozgrzać w zimny dzień, a ponadto przywodzą na myśl smaki dzieciństwa. (więcej…)
Strój najbardziej dodający kobiecości każdej pani to oczywiście sukienka. Chociaż panuje stereotyp, że jedynie szczupłe kobiety, dobrze się prezentują w tego rodzaju ubraniach, nie jest to prawda. W sprzedaży znajdziemy mnóstwo sukienek w większym rozmiarze. Trzeba je tylko umieć odpowiednio dobrać do sylwetki. (więcej…)
Jak zadbać o właściwy sposób odżywiania dzieci oraz młodzieży i przekonać ich do regularnego jedzenia polskich warzyw i owoców, które są cennym źródłem witamin? Rodzicom i ich pociechom przypomni o tym 5. edycja kampanii „Pora na pomidora, czyli jak tu nie kochać polskich warzyw i owoców”. (więcej…)
Choć przez wieki mleko uważane było za idealny dodatek do herbaty, dziś większą popularnością cieszy się wykorzystanie tego produktu do wzbogacenia smaku kawy. W przeddzień Światowego Dnia Mleka, podpowiadamy dlaczego warto stosować takie połączenie i jak przygotować najpopularniejsze zabielane propozycje. (więcej…)