Istnieje powszechny pogląd, że kobieta w ciąży powinna „jeść za dwoje”. Niestety często konsekwencją takiego postępowania jest problem z powrotem do sylwetki sprzed ciąży. W czasie ciąży w ciele kobiety zachodzi wiele zmian, a trwałe wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych jest niezwykle istotne, aby być zdrową i pełną energii mamą. (więcej…)
Od 18 marca 2015 r., po przerwie zimowej, będzie można korzystać z atrakcji parku linowego w Ełku. Jest to jeden z najciekawszych parków linowych w regionie. Obiekt usytuowany został przy samym brzegu jeziora i składa się z 3 tras o łącznej długości 366 metrów. (więcej…)
Jeśli planujesz powiększenie rodziny, przeanalizuj swój jadłospis. To co jemy ma duży wpływ na płodność zarówno kobiet jak i mężczyzn. Co zatem należy wyeliminować, a co włączyć do diety, aby stać się szczęśliwymi rodzicami? (więcej…)
Czy można poczuć się we śnie, jak księżniczka? A chłopiec spełnić marzenia o byciu strażakiem? A może przed snem będziemy szukać igły w stogu siana – ukrytej we wzorze pościeli? (więcej…)
12.03. Marcowy Artystyczny Czwartek upłynie pod znakiem muzyki w wykonaniu uczestników zajęć wokalnych Szkoły Artystycznej. (więcej…)
15.03. „Czerwony Kapturek” w wykonaniu Białostockiego Teatru Lalek zostanie wystawiony w Ełckim Centrum Kultury 15 marca. (więcej…)
27 – 28.02. Ełckie Centrum Kultury zaprasza na Jarmark Kaziuka w dniach 27-28 lutego. Tradycyjnie odbędą się wspaniałe występy zespołów ludowych z Grodna i Wileńszczyzny. W sobotę, poza występami na sali widowiskowej, przed budynkiem Ełckiego Centrum Kultury będzie można zakupić wyroby rękodzielnicze: ozdoby wielkanocne, wyroby „kaziukowe”, sery, pieczywo itp. (więcej…)
28.02. Siedmioletni Bram jest bardzo podekscytowany tym, że zaczyna naukę w szkole. Myśli wiele o otaczającym go świecie, jest ciekawy wszystkiego i potrafi zadać sto pytań na minutę. Okazuje się jednak, że nowy nauczyciel ma zupełnie inny pomysł na naukę pierwszaków niż chłopiec. Czy Bram i jego wychowawca pokonają trudności i znajdą wspólny język? Niesforny Bram to film szczególny ze względu na ciekawie zarysowaną relację między światem dorosłych i dzieci, a także konstrukcję filmowej opowieści. (więcej…)
20-26.02. Chociaż „Pięćdziesiąt twarzy Greya” bije rekordy oglądalności, to w Planet Cinema warto też zwrócić uwagę na inne filmy, jak chociażby „Kingsman: Tajne służby”. (więcej…)
20.02. W piątek w Ełckim Centrum Kultury będzie można obejrzeć spektakl inspirowany muzyczną bajką Prokofiewa. (więcej…)