Nie ma nic lepszego podczas gorących dni niż koktajl owocowy bądź warzywny. Podczas wysokiej temperatury powietrza nie mamy ochoty na jedzenie, dlatego makro- i mikroskładniki dostarczone w formie pitnej są najlepszym rozwiązaniem. (więcej…)
Taras bez przerwy jest narażony na działanie wilgoci i ekstremalnych temperatur. Nawet jeśli jest poprawnie wykonany, co jakiś czas będzie więc potrzebował remontu. O czym warto pamiętać przed jego rozpoczęciem? (więcej…)
Przypadający na 12 sierpnia Dzień Pracoholika to święto osób, które bez wypełnionego po brzegi kalendarza i nadmiaru obowiązków nie wyobrażają sobie dnia. Taki tryb życia wymaga jednak wzmocnienia, które zwiększy efektywność wysiłku umysłowego. W tej roli dobrze sprawdzają się pobudzające napoje. (więcej…)
5.09. „Super Mamy” to społeczność ełckich kobiet aktywnych, przedsiębiorczych, chcących rozwijać siebie, swoje pasje i umiejętności. Kobiet, które dążą do równowagi między życiem zawodowym i rodzinnym. 5 września organizują II edycję wydarzenia, które patronatem objął KobiecyElk.pl. (więcej…)
Przyjmowane są zgłoszenia wystawców do wydarzenia „SuperMamy”. W tym roku, 5 września, odbędzie się już II edycja. Patronat nad wydarzeniem objął KobiecyElk.pl. (więcej…)
Zgłoś się do METAMORFOZY „NOWA JA” – akcji, którą organizują Super Mamy wraz z partnerami. Wszystkie panie pragnące „poddać się metamorfozie” zapraszamy do przesyłania swoich zgłoszeń do I edycji programu „Nowa Ja”. Patronat nad wydarzeniem objął KobiecyElk.pl. (więcej…)
12.08. Centrum Edukacji Ekologicznej wraz z Towarzystwem Krajoznawstwa i Turystyki Aktywnej serdecznie zapraszają na nocną wędrówkę po bezdrożach, podczas której w miejscowości Buczki będziemy mogli obserwować niezwykłe zjawisko. (więcej…)
13.08. ENEJ zagra w czwartek w amfiteatrze. ENEJ to polski zespół rockowo-folkowy, założony w 2002 roku w Olsztynie, przez braci Piotra i Pawła Sołoduchów oraz ich przyjaciela Łukasza Kojrysa (obecnego managera zespołu). Nazwa zespołu pochodzi od imienia głównego bohatera „Eneidy” Iwana Kotlarewskiego – Eneja, wesołego kozaka podróżującego po świecie. Grupa to mieszanka różnorodna kulturowo, co ma swe źródło w pochodzeniu członków zespołu – rodzina braci Sołoduchów ma korzenie ukraińskie, Mirosław Ortyński urodził się we Lwowie, a pozostali członkowie zespołu to Polacy. (więcej…)
14.08. Miejska Biblioteka Publiczna im. Zofii Nasierowskiej w Ełku zaprasza na Plenerowe warsztaty fotografii analogowej i cyfrowej, które odbędą się 14.08.2015 o godzinie 10:00. (więcej…)
Wilgotne ręce, stopy czy plecy – to oznaki nadpotliwości. Zaskakuje w najmniej odpowiednich momentach, jak wymarzona randka czy rozmowa biznesowa, i sprawia, że czujemy się niekomfortowo. Jak rozwiązać ten problem – radzi dr Krzysztof Jakubowski, specjalista z kliniki ESTELL. (więcej…)