Czynniki wpływające na zdrowie psychiczne są różne, a ich siła może oddziaływać nieco inaczej na każdego z nas. Dla dobra zdrowia psychicznego powinniśmy unikać sytuacji nadmiernie stresujących czy budzących negatywne emocje. Nerwica jest zaburzeniem psychicznym, które dotyka coraz więcej osób. Jak nie dopuścić do rozwoju choroby? (więcej…)
Błyszczyki do ust w ostatnich kilku latach znowu powróciły na salony. Dziś marki kosmetyczne proponują bowiem coś więcej niż tandetne błyszczyki z perłowym połyskiem, które królowały w latach 90. XX wieku. Obecnie błyszczyki dostępne są w ulepszonych formułach, wyglądają na ustach elegancko i zmysłowo. Co więcej, wybierać można pomiędzy błyszczykami o różnych właściwościach. Jednym z najpopularniejszych wyborów są błyszczyki powiększające usta. Jak one działają?
Zbliżające się wakacje z pewnością stanowią nie lada motywację dla osób, które od dawna chciały zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Aby jednak osiągnąć wymarzoną figurę i nie ryzykować przy tym utraty zdrowia, konieczne jest zadbanie nie tylko o regularną aktywność fizyczną, ale także prawidłowe odżywianie. Dopiero połączenie ćwiczeń z dietą sprawi, że schudniesz na długo i bez efektu jo-jo. Jednym z najważniejszych aspektów odchudzania jest to, co należy jeść po treningu. Dziś sprawdzamy, co koniecznie powinno znaleźć się w Twoim planie żywieniowym w dni treningowe.
Krem pod oczy sprawia, że każda twarz wygląda znacznie młodziej, a spojrzenie nabiera młodzieńczego wigoru. Skóra wokół oczu jest niezwykle delikatna, bardzo łatwo ulega przesuszeniu, a wówczas natychmiast tworzą się zmarszczki. Trzeba zatem należycie o nią zadbać. Sprawdź, jak może ci w tym pomóc dobry krem pod oczy i jakie składniki zawierają najlepsze z nich. (więcej…)
Żel do twarzy o charakterze oczyszczającym to jeden z niezbędnych kosmetyków do pielęgnacji skóry. To dzięki niemu skóra wygląda na zdrową i właśnie taka jest. Jednak, aby żel do twarzy był naprawdę skuteczny, musi on zawierać określone składniki. Na co należy zwrócić uwagę podczas zakupu takiego kosmetyku? (więcej…)
Sekretem do bycia zadowolonym z życia człowiekiem, który jest pełny energii jest umiejętność radzenia sobie ze zmęczeniem. Konieczna jest także zdolność odróżnienia chwilowego spadku sił witalnych od depresji oraz zwykłego lenistwa. Tak naprawdę zmęczenie jest możliwe do pokonania poprzez zastosowanie kilku prostych sposobów i preparatów (np. żelazo w płynie). W jaki sposób najskuteczniej pozbyć się zmęczenia? (więcej…)
Detoksykacja organizmu, zwana również oczyszczaniem, oparta jest o usunięcie z niego metali ciężkich oraz najróżniejszych substancji toksycznych, a także nadmiaru produktów powstałych w wyniku procesu przemiany materii. Taki proces jest wspierany przez dietę bogatą przede wszystkim w błonnik, w której występują takie produkty jak między innymi aloes do picia. W jaki sposób właściwie oczyścić organizm z toksyn? (więcej…)
Nieżyt nosa, potocznie zwany katarem jest dolegliwością cechującą się łagodnymi objawami, która samoistnie ustępuje, ale przysparza rodzicom wielu zmartwień. Na szczęście w obecnych czasach znane jest wiele sprawdzonych sposobów oraz leków (np. Nasivin baby), które mogą być stosowane również u niemowląt. Jak pomóc dziecku podczas przeziębienia? (więcej…)
Nadwaga i otyłość to problemy, z którymi boryka się coraz to więcej osób. Z tego powodu powstają najróżniejsze środki na odchudzanie, których zadaniem jest zrzucenie zbędnych kilogramów. Czy są one skuteczne? Jak efektywnie pozbyć się niepotrzebnych kilogramów w postaci tkanki tłuszczowej? (więcej…)
Przebarwienia na skórze to problem natury estetycznej. Ich przyczyny są różne. Ciemniejsze plamy pojawiają się w momencie zwiększenia ilości melaniny. Plamki pojawiają się w różnych miejscach i mają różną wielkość. Jak z nimi skutecznie walczyć i przywrócić skórze naturalny odcień? (więcej…)