Kasza i owoce – letnie orzeźwienie! Przepisy na smaczne dania!

W okresie letnim warto korzystać z darów natury jakimi są sezonowe, polskie owoce. Można podać je w ciekawy i zaskakujący sposób, a przy okazji zadbać, by desery okazały się jeszcze zdrowsze. Dobrym pomysłem będzie przyrządzenie owocowych przekąsek z dodatkiem kaszy. Okazuje się, że nie tylko manna może być wykorzystywana do słodkich deserów – kukurydziana, jęczmienna czy owsiana również świetnie smakują w tym orzeźwiającym połączeniu. (więcej…)

Haluksy – bolesne konsekwencje źle dobranego obuwia

Lubisz nosić szpiki? A może świetnie czujesz się w klasycznych baletkach lub letnich japonkach? Niestety wszystkie te typy obuwia mogą przyczyniać się do powstawania haluksów, jeśli nie zachowasz umiaru. Pamiętaj, aby nie lekceważyć pierwszych oznak tego schorzenia koniecznie zadbaj o odpowiednią pielęgnację i zastosuj się do wskazówek ortopedy. To uchroni Cię przed bolesnym problemem oraz pozwoli cieszyć się pięknymi stopami. (więcej…)

Badminton – gra dla każdego

Niezwykle korzystna, obecnie panująca moda na zdrowy tryb życia i aktywność fizyczną, skłania wielu do poszukiwania swojej ulubionej dyscypliny sportowej. Jeżeli w dzieciństwie kochaliśmy grać w kometkę, to być może przypadnie nam do gustu podobna dyscyplina, która jest sportem olimpijskim, czyli badminton. Dlaczego warto go uprawiać i kto może to robić? Gdzie grać w badmintona? Te i inne pytania, które mogą przychodzić do głowy początkującym. Warto się nad nimi zastanowić. (więcej…)

Jak zostać kurierem?

Praca kuriera w pewnym stopniu przypomina zajęcie tradycyjnego listonosza. Jednak z kilku powodów, zawód ten jest wyjątkowo specyficzny. Szukasz obecnie dla siebie nowej pracy? Być może to właśnie posada kuriera okaże się dla Ciebie idealna. Zobacz koniecznie, co zrobić, aby zostać dostarczycielem przesyłek kurierskich. (więcej…)

Kasza – przyjaciółka kobiety

Na zgrabną figurę, piękne zdrowe włosy, gładką cerę i mocne paznokcie. Kasze – bo o nich mowa – są produktem, którego nie powinno zabraknąć w codziennym jadłospisie. Ze względu na swoje właściwości odżywcze i minerały, kasze odgrywają kluczową rolę w diecie kobiet. O korzyściach płynących z włączania kaszy do menu opowiada dietetyk Katarzyna Foszner, ekspert kampanii „Lubię kaszę”. (więcej…)

W domu jak na urlopie

Wakacje, wakacje, a co po wakacjach? Aby słoneczne dni i długie ciepłe wieczory nie zniknęły wraz z ostatnim dniem urlopu, prezentujemy trzy pomysły na wakacyjne aranżacje wnętrz. Włóż słoneczne okulary i dowiedz się, jak we własnym domu rozkoszować się latem przez cały rok. (więcej…)