Domowe sposoby nauki i utrwalania języka angielskiego

Jeśli chcemy w szybki i efektywny sposób podejść do nauki języka obcego, trzeba przyjąć metodę całościową, to znaczy uczyć się nie tylko na przykład na lekcjach podczas rozmów z lektorem, ale również w domu i w każdej wolnej chwili. Brzmi to może trochę strasznie, nie znaczy to jednak, że ten sposób przyswajania chociażby angielskiego musi być nudny lub nieciekawy. (więcej…)

Kawa o poranku

Dla wielu z nas kawa to obowiązkowy element każdego poranka. Dobór odpowiedniej mieszanki, właściwy sposób przygotowania naparu i skomponowania go z dodatkami zagwarantuje nam oczekiwane pobudzenie i wzrost koncentracji. Podpowiadamy, jak sprawić, by kawowe rozpoczęcie dnia było udane. (więcej…)

Morska miejscowość z historią i tradycjami

Świnoujście to jedyne miasto w Polsce, które jest położone równocześnie na trzech wyspach: Uznam, Wolin i Karsibór. Położone zarówno nad Morzem Bałtyckim, jak i przy cieśninie Świna, jest w czołówce polskich miejscowości pod względem ilości wód, którymi jest otoczona. To wszystko sprawia, że Świnoujście jest miejscowością wyjątkowo atrakcyjną pod względem turystycznym. (więcej…)

Kupuję mieszkanie!

Wg badań witryny rynekpierwotny.pl obecnie ludzie mogą sobie pozwolić na coraz większe mieszkanie. To ogromny postęp względem kilku lat wstecz, ale i tak jesteśmy daleko od tego co było dekadę temu.  Za średnią krajową pensję możemy w dnie dzisiejszym kupić nieco większą powierzchnię M niż przed rokiem, ale ciągle jest to znacznie mniej niż przed 10 laty. (więcej…)

Ręka na klawiaturze – jak uniknąć cieśni nadgarstka?

Pracownik biurowy spędza wiele godzin z ręką na klawiaturze. Okazuje się, że taka pozycja może prowadzić do przewlekłej dolegliwości – zespołu cieśni nadgarstka. Co robić, aby mimo wielogodzinnej pracy przy komputerze utrzymać rękę w jak najlepszej kondycji? Porad udziela dr Paweł Nowicki, specjalista ortopeda, chirurg ręki ze Szpitala Centrum ENEL-MED. (więcej…)

Popularne awarie hydrauliczne

Bloki mieszkalne, z racji często przestarzałych instalacji hydraulicznych, do stworzenia których użyto tańszych i mniej wytrzymałych materiałów, są narażone na liczne awarie, skutecznie uprzykrzające codzienne funkcjonowanie. Rodzajów poszczególnych usterek jest bardzo dużo, dlatego warto zastanowić się, w jaki sposób można sobie z nimi radzić. (więcej…)